今天加了排骨，适当补一下荤食；也新增了一道野生菜——洋槐花。只是我的做法有些不同，没有做成苦累，而是在焯水之后，做了一道炒菜，味道也相当不错；还有一道非常营养的菜——这就是白菜粉条烧冻豆腐。这道菜口感相当不错。主食安排了油饼和花卷。主食辅食搭配，是中老年最养生的食材。
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今天加了排骨，适当补一下荤食；也新增了一道野生菜——洋槐花。只是我的做法有些不同
椰子的生活
2025-04-21 17:12:54
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