早餐早上好，今天继续在家吃，妞妈早起动手做饭。🥢全麦馒头夹煎蛋🍳奶酪🧀，

醉易谈健康 2025-04-22 09:31:18

早餐

早上好，今天继续在家吃，妞妈早起动手做饭。

🥢全麦馒头夹煎蛋🍳奶酪🧀，拌菠菜胡萝卜杏鲍菇，煎青花鱼，黑咖啡，水果西红柿，桑葚。

也算有10种食物了，吃得很饱，吃出一身汗！

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醉易谈健康

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