人体为什么会上下失衡？
人年纪大了，或者长期熬夜、情绪急躁、久坐不动，就容易出现两股“乱流”：
1. 上头气火乱窜：肝火旺了像往上冒的烟（肝阳上亢），脾胃堵了像往上涌的痰（痰浊上蒙），心里烦了像烧起来的火（心火不降），这些都会让脑袋胀、脸发热、嗓子干、夜里睡不着。
2. 下头根基不稳：肾气就像树根，树根虚了（肾精不足、肾阳不固），腰脚没了底气，就会酸懒无力、膝盖怕冷，甚至走路打晃。
就像一棵大树，树梢被风吹得乱摇（上冲），树根却泡在水里烂了（下虚），得一边稳住树梢，一边加固树根。
人体为什么会上下失衡？人年纪大了，或者长期熬夜、情绪急躁、久坐不动，就容易出现两
美倩谈健康
2025-04-22 17:59:44
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