今天推荐减肥餐
享受美味的同时也能轻松掉秤噢[可爱]
(我不想减肥!)
1️⃣【土豆鸡胸肉丁】鸡胸肉切丁腌制,土豆丁煎至金黄,混合翻炒,低脂高蛋白,口感超赞!🥔🍗
2️⃣【玉米粒炒肉沫】鲜甜玉米遇上香嫩肉沫,每一口都是满足,低卡又解馋!🌽🥩
3️⃣【内酯豆腐抱蛋】嫩滑豆腐拥抱金黄煎蛋,简单几步,美味上线!🥚🧈
4️⃣【生菜鸡蛋】生菜包裹煎蛋,清新爽口,早餐新宠儿!🥬🍳
5️⃣【蔬菜生菜包】各式蔬菜切丝,搭配酱料,生菜一包,健康美味两不误!🥦🥕🥗
6️⃣【娃娃菜金针菇鸡胸肉】娃娃菜垫底,金针菇与鸡胸肉交织,蒸出鲜美,低脂又饱腹!🥬🍄🍗
7️⃣【豆腐拌黄瓜】清凉黄瓜遇上软嫩豆腐,简单调味,夏日必备凉菜!🥒🧈
8️⃣【土豆黑椒牛肉粒】黑椒提味,牛肉粒与土豆同炒,每一粒都是享受!🥔🥩🌶️
9️⃣【豆腐炒生菜】豆腐的温柔遇上生菜的清新,简单快手,营养满分!🥬🧈
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