在叮咚买菜挖到宝了，低卡荞麦面连吃一周了

[赞R]姐妹么，最近的叮咚买菜也太贴心了，竟然上架了好多低卡又好吃的品类，保罗工坊黑麦吐司，0蔗糖风味发酵乳，低GI代餐饼干，和最近连吃一周的全麦荞麦面，种类丰富，真的是打开了低卡人群的新味蕾哦。 [赞R]尤其是这款百吃不够的全麦荞麦面，市面上大多数荞麦面含量都是20%左右，叮咚定制的荞麦面含70%真荞麦，独立包装，不含嘌呤，而且价格意外的合适，真后悔没有早点发现它。 [彩虹R]1.包菜鸡蛋火腿炒荞麦面 准备食材：1颗鸡蛋打散加海盐黑胡椒、包菜切丝，火腿片，胡萝卜切丝，料汁：1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺代糖少许清水拌匀。 把煮好的荞麦面过凉水备用，锅中喷油，放葱花胡萝卜包菜丝鸡蛋，翻炒均匀，倒入荞麦面和料汁翻炒均匀就出锅。 [彩虹R]2.低脂酸辣凉拌鸡丝荞麦面 准备食材：胡萝卜丝、鸡蛋丝，鸡肉丝、黄瓜丝，料汁：2勺生抽3勺陈醋，1勺蚝油、葱花小米椒熟芝麻，1勺香油就好啦。把蔬菜切丝，然后荞麦面煮熟后过凉水和蔬菜料汁一起拌匀即可。 [彩虹R]3.低脂麻辣拌荞麦面 牛肉丸、香菇、菠菜、西兰花、 料汁：蒜末小米椒、熟芝麻，2勺生抽1勺陈醋、1勺代糖2勺无糖花生酱。牛肉丸和其他蔬菜一起焯水，荞麦面也焯水，过凉水后和这些食材料汁混合拌匀。 [彩虹R]4.韩式牛肉荞麦面 鸡蛋丝、胡萝卜丝、西葫芦丝、绿豆芽、牛肉片、菠菜、香菇，。 料汁：韩式辣椒1勺、白芝麻1勺、韩式辣酱1勺、1勺生抽1勺香油1勺清水拌匀。 把蔬菜和肉焯水，荞麦面过凉水然后和蔬菜料汁拌匀。