王志文说：“高手是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个是智者，真正的高手是说软话做狠事。” 情绪的管理，是一种能力，更是一种修养，一个人对情绪的把控，影响的是一生的运势。 强者活在事情里，弱者活在情绪里，真正的高手早就戒掉了情绪。 发泄情绪是本能，控制情绪才叫本事，聪明的人，一生只做一件事情，那就是处理问题，而不是被情绪左右。 生活无非是见招拆招，如果总是被情绪左右，就会自乱阵脚，让本就简单的事情，变得复杂。 唯有静下心来，冷静思考，沉着应对，才能以最好的方式解决问题。 人与人交往，不是比谁的声音大，而是比谁更能解决问题。 真正厉害的人，从来不是那些最吼的，而是那些说着最软的话，做着最有用的事的人。 《菜根谭》有言：“性躁心粗者一事无成，心和气平者百福自集。” 那些心平气和，情绪稳定的人，不仅能有条不紊的解决问题，而且平易近人，更容易赢得别人的好感，也更容易得到更多的机会。 喜怒无常是一个人最大的败笔，内核稳定是一个人最大的福报。 失控的情绪，藏着失控的人生，处理问题，先要处理好情绪，对情绪的的把控，影响着一生的成败。 余生，戒掉情绪，戒掉爱发脾气的毛病，做自己情绪的主人。
