五十岁以上的人，是要多运动的，晚上10点钟左右休息，早上6点之前起床，起来之后，喝一杯温开水，然后出去跑步半小时，微微出汗的状态，人会感觉到很舒服。 我是每天5点半就起床，喝一杯水之后就出去晨跑，路线也是固定的，今天也是这样的，从小区东门出发，往南跑，过南官河大桥，突然，发现有两个人在桥下打架，一男一女，经仔细观察，女稍占上风，这是男人被女人欺负了，怎么办，要不要上前喝止她，要不要上前见义勇为，要不要上去帮那个男人一把，不能眼瞅着男人被欺负而无动于衷。 怎么办？这样的情况下，究竟应该怎么办？不可以我不动，你随意。
