胡杏儿43岁却有着30岁的状态，这背后的健身秘诀值得我们探究。 首先，她的健身习惯由来已久。在《怒火街头》拍摄时就有在候场练习瑜伽的习惯。在三胎产后修复期，她更是将瑜伽进行改良，形成了适合自己的“碎片化训练”，如5分钟的猫式伸展。她所做的战士三式和蝎子式等动作，都不是一朝一夕能够练成的，这背后是多年的坚持。 在日常生活中，她在拍摄《今生也是第一次》期间，清晨5点瑜伽，7点哺乳，9点进组拍戏，这样的作息看似很辛苦，但她却乐在其中。她认为美丽不是痛苦的勋章，而是健康生活的自然奖赏。这也告诉我们，保持好的身材和状态不是靠极端的方式，而是一种健康、自律且可持续的生活方式。
