科学辟谣进行时 【痛风、高尿酸人群不能吃豌豆？太夸张】豌豆并非高嘌呤食物，它属于中等嘌呤食物，每100克豌豆约含 85毫克嘌呤，远低于动物内脏、海鲜等高嘌呤食物(150毫克/100克)，适量食用豌豆(如每天 50克左右)，不会增加痛风发作的风险。控制痛风，关键仍是控制总嘌呤摄入和均衡饮食，而非刻意回避某些蔬菜。中新真探（来源：）
科学辟谣进行时【痛风、高尿酸人群不能吃豌豆？太夸张】豌豆并非高嘌呤食物，它属于
志禾冷知识
2025-04-24 14:18:35
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