在某些情况下，“弱”可能是一个人的真实需求。
有的人认为自己很弱，TA也很反感自己的弱，在很多事情的处理中，TA都对自己的弱表示不满，想要改变这样的状态，可是TA却无法改变，只能一次次在过去的模式里重复。
这时，这个人可以问问自己，你是真的想要改变这个状态吗？
如果我们在某件具体的事情中去问询这个人，答案可能会更加清晰一些，比如试着问这个人：“你遇到这种情况时，为何不采用某种方式？”这个人就会回答，“我不能采用某种方式，那可能会给我带来某某结果。”可能你换了两三种方法问TA，TA都会回答你，TA不能那么做，因为那会给TA带来一些不良后果。
也就是说，这个人不是“不会”或“不知道”有哪些方法，而是主观选择不采用这些方法。这个人因此觉得很痛苦，好像怎样都不行，哪条路都走不通，自己被卡在原地动弹不得。此时，TA更加觉得，TA是个无能为力的弱者，或者有被整个外界逼到绝路的感觉。
我们试着将这个视角反过来，看看另一种解读。
比如这些事至少有五种处理方法，但都被这个人否定了，因为TA担心，这五种方法会分别给TA带来五种麻烦。那是不是意味着，这个人主动选择了“弱”，TA就可以规避掉这五种麻烦？
这样的“弱”其实是“以强当弱”，TA潜意识想要的，远远不止表面上的目标，还包括TA潜在规避的五种麻烦，即五个目标。在TA内心的天平上，避免五个麻烦，比获得一个目标，吸引力更大，所以TA主动选择了“弱”。
在选择后，TA并没有意识到，这是自己主动选的，反而会认为，TA是被外界逼迫至此的，内心会觉得不甘、委屈、痛苦，TA希望外界“高抬贵手”，或者是不要无休无止地“迫害”TA，最好“良心发现”，把那个最初的目标“还给”TA。这样的期待，还可以避免TA因为主动选择带来的挫败或危险。
这个模式的缘起，多和TA幼时的成长经历有关，这样的孩子可能在和父母相处的过程中，不得不总结出了某种“生存之道”。随着TA的成长，如果TA看不到自己内在的潜意识，是很难做出改变的，因为TA是主动选择了弱，TA会根深蒂固地认为，只有这样，TA才是安全的，即获益最大的。
谁痛苦，谁改变，很多时候，我们之所以难以改变，是因为在某个模式中，我们的“所得”是比“所失”更大的，有一个我们以为的更深的痛苦，让我们主动选择了不改变。
当我们被卡在某个状态中，觉得无力时，可以试着看一下，那个你无法前进的方向，也许是你主动选择了避免它，这样让你“获益”，可能你会觉得更安全，或者有精神与道德上的满足。一旦你意识到，你没有那么“弱”，你一直很“强大”地在用自己的方式满足或保护自己，也许你的感受就会完全不同，你被自我禁锢的力量感，也许就能立刻得到释放。
