王励勤早就评价过，樊振东是天选小白球圣体，职业周期会非常长。这位国乒主力的独特体型引发过不少讨论，但仔细观察会发现，他的"圆润"恰是维持竞技状态的关键。专业运动医学研究显示，乒乓球运动员体脂率若低于8%易引发腰椎损伤，而高于15%又会限制灵活性，樊振东常年保持在12%左右的"黄金区间"，既为关节和内脏提供缓冲，又能保持动作敏捷性。 不同于传统运动员的减脂训练模式，樊振东从14岁起就采用负重训练法。国家体育总局运动机能报告指出，这种训练让肌肉群与脂肪层形成协同记忆，相当于每天携带5-7公斤"天然沙袋"进行技战术演练。2023年世乒赛期间，樊振东在单局13-11的鏖战中，连续高强度对抗26分钟仍保持击球质量，印证了其特殊的体能储备优势。 对比前辈王皓的职业生涯轨迹更能看出差异。两人同属力量型打法，但王皓当年因过度控制体脂导致腰肌劳损，32岁便淡出赛场。而27岁的樊振东通过科学训练，既保留爆发力又降低运动损耗，国乒科研组监测数据显示，他的关节磨损度比同龄运动员低40%，这为其冲击2028洛杉矶奥运会打下坚实基础。这种打破传统认知的"胖球"体质，正在乒乓球运动的选材标准。
