对于上了年纪的人，睡觉才是延缓衰老的不二法宝，长期保持早睡早起的生活习惯，再加上适量的运动，遇到任何麻烦事儿不纠结、不内耗，有一个好的心态，整个人才会显得比实际年龄更年轻。黄圣依年过40看起来还像个小姑娘，本来以为她有幸福的婚姻得到了滋养，现实完全相反，杨子对黄圣依不是打压就是指责，对黄圣依说话难听，连起码的尊重都没有，合体参加完综艺节目，不带缓冲的就把婚离了，说离就离，感情早己化为虚无。黄圣依在这种令人窒息的婚姻里能保养的这么好，除了使用那些昂贵的护肤品以外，就是黄圣依喜欢睡觉，每天睡一个好觉，比去医院做那些美容项目不强多了，中年人不要再熬夜，熬夜老得快。
