看起来很爽
其实伤身体
生活中的一些小习惯，看起来无害，实际上对身体的损伤，远远超过你的想象。
根据“央视新闻”，这10个行为包括：
第一，饭后马上午睡。影响消化，而让大脑和全身供血量强行减少，容易昏昏沉沉。
第二，指甲剪得光秃秃。容易形成嵌甲，进而形成甲沟炎。
第三，直接瘫在沙发上。这个动作虽然很舒服，但容易造成腰肌劳损和脊椎病。
第四，关灯玩手机。这种习惯会从方方面面给眼睛带来伤害。破坏眼表结构，增加眼压，更容易得黄斑疾病。
第五，经常掏耳朵。会让耳屎越来越多，还有可能损伤耳道，甚至捅穿耳膜。
第六，久坐不起。会让臀部变得扁平、松弛，让大腿变粗，腰椎间盘突出的风险加大，还可能有膝关节炎症。
第七，经常用手抠鼻。会刺激到鼻腔黏膜，令其分泌更多黏液，造成恶性循环。
第八，早午饭连着吃。影响胃酸分泌，血糖也会忽高忽低。
第九，小手指甲剔牙。小手指甲的厚度，远超普通人的牙缝，很可能破坏脆弱的牙龈。
第十，撕嘴皮。嘴唇的皮肤很薄，死皮相当于一道防护，反复扯掉这道防护、刺激嘴唇，就容易让病菌侵入。以为很舒服实则很伤身体的行为看似很爽其实很伤身体的行为
