青少年穿碳板跑步可能有危害青少年日常穿碳纤维板跑鞋的危害
● 影响足部发育：青少年的足部还在生长发育阶段，碳板鞋通常比较硬，可能限制足部正常的弯曲和伸展，影响足弓的正常发育，长期穿着甚至可能导致扁平足等问题。
● 增加受伤风险：碳板鞋的弹性和缓冲性能可能不如专门的运动鞋，在运动过程中，不能很好地吸收冲击力，这就会增加脚踝、膝盖等关节受伤的风险。而且硬底的碳板鞋在一些不平整的路面行走时，稳定性较差，容易滑倒或扭伤脚部。
● 透气性差：部分碳板鞋的材质可能透气性不好，青少年活动量大，容易出汗，长时间穿着可能导致脚部闷热、潮湿，滋生细菌，引发脚臭、脚气等问题。 因此碳纤维板跑鞋不适用于新手/慢跑者及肌肉力量不足且大体重（BMI＞25）的青少年，因碳纤维板跑鞋的缓震不足，可能加剧关节冲击。 同时足踝力量弱/有伤病史的青少年不建议穿碳纤维板跑鞋。
