养生还少花💰的方法！ [比心]早上起来赖会儿床 [比心]起床时侧着身起来 [比心]起床喝一杯温开水 [比心]打开门窗🪟透透气 [比心]用温水刷牙和洗脸 [比心]没事时挠一挠头皮 [比心]常去看看花花草草 [比心]边晒太阳🌞边哼歌 [比心]每天走上五六千步 [比心]运动适度微汗就好 [比心]干自己的事多独处 [比心]只和聊得来的聊天 [比心]远离气场不和的人 [比心]偶尔也八卦八卦 [比心]工作时会抽空摸鱼 [比心]在单位时别动真气 [比心]脾气该发还得发 [比心]意见该提还得提 [比心]解决不了的事不解决 [比心]允许没想到的事情发生 [比心]每天吃一小把花生 [比心]经常喝点儿🍵
