关于内气功和外气功的修练，其实我是很有经验和成就的，至少拿得出东西来让人心服口服，否则，根本没资质教人练气功，甚至，未得真法，无益有害。所谓一盲引众盲，相牵入火坑。张至顺道爷说:练气功出的毛病，神仙也难治！ 我国武术源远流长，门类繁多，名门正派有成体系的气功修练，腿功修练，拳术套路修练，兵器暗器修练。各家门派修练方法大相径庭，例如少林派和武当派，内气运行路径截然不同！同时兼修两派甚至三派功法，是会出严重问题的。 我国武术北尊少林，南尊武当，分为内家和外家，传承下来的功法，都是千锤百炼的正法，是修炼的不二法门。但是在千百年的传承过程中，难免出现误传，一字之差，失之千里。 实际上，气功修炼就蕴含在自然体育运动中。这个运动就是游泳。吸满一口气，憋住潜泳，憋不住了浮出水面吐气，连续进行。自然、安全、高效。
