舌尖红心火——竹叶，咽干肺火——麦冬，便秘胃火——金银花，汗多肾火——生地黄，口

舌尖红心火——竹叶，咽干肺火——麦冬，便秘胃火——金银花，汗多肾火——生地黄，口苦肝火——菊花   有很多人总是爱上火，但却不知道自己的火到底是从哪起的，今天就教你识别，让你清火不出错。   从中医角度来说，上火归属于中医“热证”的范畴，人的五脏心、肺、胃、肝、肾都可以上火，一旦出现这几个典型的症状，可以借此判断一下究竟是哪个脏腑上火了。   把舌头伸出来，看舌尖，如果舌尖很红，经常心胸烦热，多是心火。   经常咽喉不适，嗓子疼，咽干，口渴，痰为黄色，多是肺火。   频繁牙疼，牙龈红肿，爱饿，便秘，口臭，多是胃有火。   牙齿隐隐作痛，牙齿松动，潮热盗汗，睡觉出汗，舌红舌苔少，多是肾有虚火。   口干苦，眼睛红，眼睛干，面色红，急躁易怒，舌边两侧红，多是肝火。   对于心火旺的人群，可以参考生地黄、木通、生甘草梢、竹叶，能清心火、清心养阴。但不适用于脾胃虚弱人群。   肺火旺的人可以参考麦冬、金银花、桔梗、木蝴蝶，可以清肺润喉、生津利咽化痰。此方药性平和，但不适合大量饮用。   胃有火的人可以参考金银花，有清胃火的作用，但药性寒凉，不适合长期饮用。   肾有虚火的人群可以参考生地黄，有滋肾养阴、清热凉血的作用。但不适合脾虚湿滞、便溏腹胀人群。   肝火旺的人群可以参考菊花，适当饮用能清肝火。但不适合脾胃虚弱、脾胃虚寒人群。   以上中药泡水作为代茶饮的作用有效，不能代替治疗，只能调理。为了辨证准确，找对上火病因，建议在中医指导下运用。