人与人之间的感情是否亲密，其实是通过沟通来体现的。 如果你有一个知心的朋友、一个知心的爱人，你们之间就会有一种说不出来、道不明的情感。 很多时候，我们在生活中常常会发现这样一种现象：当我们表达出对对方的爱时，对方往往很容易就接受了。 但是当我们对对方说出“我爱你”这句话时，却不一定会得到对方的回应。

赞美是一种语言，这种语言能够满足人的自尊心、荣誉感和归属感，让你感受到爱的存在。但赞美也要看对象的，当你对某人说“你今天穿这个衣服真好看”，而不是“我今天看到你了”。 因为如果是对方喜欢并适合你风格的衣服，即使没有很高的颜值、很帅的身材（甚至在你眼中算不上什么），也会觉得高兴。 同时在赞美对方时，要注意场合和方式。 比如在社交场合下说：“今天天气真好”；在与别人交流时则要说：“今天天气真好”；当爱人赞美自己时则不要只会说一些诸如“你今天穿这件衣服好漂亮”之类的话语。 另外，要注意不要夸得太过了。 比如当恋人或夫妻间对某一方面很感兴趣时不要过度夸奖；而当双方谈到结婚或其他问题时，也不要夸大地称赞对方。

一个人的自我价值感，在很大程度上取决于他对自己的评价。 如果他认为自己一无是处，你会感到自卑；如果他认为自己十分优秀，你就会觉得自己是个好人。 因此，爱是一种相互的肯定。 在一段关系中，我们需要对伴侣有积极评价，给予鼓励，肯定对方的优点。 我们需要知道，每个人都有自己独特的优点、长处、优点长处…… 所以我们要学会肯定伴侣的优点、长处，让他感觉到你重视自己、欣赏对方。 在这样的良性循环中：“我爱你”——“我认可你”。

关怀就是用自己的行为来帮助对方，给人一种温暖而有力量的感觉。 关怀能让我们感受到爱和尊重，让我们觉得自己不是孤身一人。 当你在别人面前，表现出温柔、体贴、关怀时，你会发现，即使没有人回应，但你也能感受到一种被尊重和欣赏。 当对方需要帮助时：“亲爱的，帮我把这个快递给我妈送去吧！”“亲爱的，帮我把这个快递拿回去吧！”“亲爱的，帮我把这个快递放到楼下超市门口。” 如果你在朋友面前说出这些话时：“亲爱的，帮我给那个朋友打个电话呗！” 也许你就不会发现对方的冷漠和不耐烦了。

爱不是单向的，需要互动和交流。 当一个人感受到你的关心时，他也会回应你更多的关心。在家里，当一家人都在你面前时，你会感觉到更幸福和快乐。 相反的，当一个人很少或者根本没有机会跟你们进行交流和互动时，他往往感觉不到爱的存在。 陪伴是最长情的告白，不要让自己在最需要对方陪伴时刻选择了“不陪伴”。 这并不是一种明智的选择，而是一种对感情关系极大伤害的表现。 所以如果你想要真正地拥有幸福长久的爱情和婚姻关系，就要给自己提供足够多的“爱”，而不是“不爱”。

信任，并不存在于人们之间没有矛盾。 每个人都有可能会对自己所做的事情感到不安，并做出一些让自己很失望但却又无法避免的事。 但是我们所做的每件事都值得被人们信任。 而这种信任就是来自于彼此之间互相包容对方的缺点。 因为一个人，如果不能看到自己身上的缺点和不足，而只是一味地去包容它，那么他就不会真正理解自己的缺点，更不能够很好地去改正这个缺点。

很多时候，我们往往无法理解对方的真实感受，但是当对方给予我们承诺时，我们就会觉得十分幸福。 当你爱着一个人时，其实在很多时候你是不能对她说“我爱你”的。 因为在爱情中，我们无法做到对另一半绝对地、无条件地信任、包容和支持。 因为爱她，所以需要给到她安全感。 如果当你不能够给她安全感时，那就会使你们之间的关系产生裂痕。

当你看到对方身上的优点时，请大声说出你的欣赏。 如果对方在工作上很努力，那么别吝啬赞美吧。 生活中也有很多夫妻，他们都是很好的人，但他们不善于表达对对方的赞美。 其实，一个人最喜欢和最信任的人就是自己。