大家好，我是中医柳兴印。上了年纪的人，很多人的身体开始出现了麻木的感觉，比如手发麻，腿脚出现麻木，甚至连舌头都有麻木的感觉。

例如我这位女性患者，刚刚五十出头，双腿站的久了，走路走多了，坐的时间长了，就会有麻木、沉重、疼痛的感觉，腿部还总发凉，整个人也比较怕冷，大便也一直不成形。这位患者年过半百，身体随着自然地衰老会出现气血亏损的问题。而人体的脏腑、肌肉筋脉需要依赖于气血的濡养，才能维持正常的功能运作，一旦气血不足了，人的腿脚以及全身各个部位就会出现麻木的问题。再加上，长期气血不足会导致人体免疫力下降，这时患者的身体更容易受寒、湿、风等外邪侵犯，当这些外邪留滞于筋脉中，还会出现疼痛、寒凉、肌肉酸痛的问题。

这位患者她就是气血亏损了，无法濡养筋脉，双腿就会出现麻木的问题。还因为体内有寒湿堵住了，所以患者的双腿会有沉重、寒凉，畏寒怕冷，大便一直不成形。而寒湿留滞筋脉中，会造成瘀堵，而不通就会出现疼痛，所以患者的双腿还出现了疼痛的感觉。

在解决这种麻木问题的时，有两味中药可不能错过了，它们分别是鸡血藤和当归。鸡血藤能补血活血，舒筋活络，止疼痛。而当归善于行血，还善于补血。这两味药既能补回亏损的气血，还能打通瘀滞的筋脉，解决肢体麻木、血痹麻木、血虚血瘀的问题。患者的双腿还有疼痛、寒凉等问题，所以还用了川芎、丹参，行气活血，祛瘀止疼痛；桂枝温经通脉，扶正祛邪；白术、茯苓健脾除湿；甘草调和诸药。患者守方加减调理一段时间后，双腿麻木、沉重、疼痛感、腿凉、怕冷、大便不成形的问题就都消失了，多走一会路双腿也没有再出现不适感。

肢体容易出现麻木问题的患者，要减少久坐、久卧的时间，容易伤气血。最好适当增加一些运动量，能促进气血运行，缓解麻木的问题。同时，还要做好衣物保暖，避免肢体受凉，加重寒凉、疼痛的问题。

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