年过半百的女人，总是会因为很多事情而感到焦虑，例如衰老痕迹、身材发福、体态变差等等，可尽管如此，真正优雅的女人，从不会被现实击败，而是懂得“扭转乾坤”，成功摆脱年龄增长带来的油腻感。

对于五六十岁的女人来说，变美的方式有很多种，除了选对衣服、发型和首饰以外，鞋子也是很关键的步骤。一双合适的鞋子，可以影响到整体的造型，体现出你的个人品味，所以大家一定要认真挑选。

01.根据自己的脚型，选择合适的鞋型

对于大龄女性来说，除了衣橱里要经常更新以外，鞋柜也是如此！挑选衣服要根据身材而定，挑选鞋子就要根据脚型判断，脚背宽大、脚弓高别穿秀气的鞋子，换成顿感强的鞋子更合适。

02.按照穿衣风格，选择匹配度高的鞋子

穿衣风格的重要性，相信不用过多解释了，越是上了年纪以后，越要关注到风格的差异化。优雅知性风的穿搭，应当选择露出脚背的浅口鞋，鞋面精致鞋型小巧更轻盈；运动休闲风的穿搭，鞋型要轻便简约，强调舒适度。

03.鞋面露出脚背+配色清爽干净不老气

想要穿出显瘦的效果，那么鞋子的包裹性就不能太强，优先选择露出脚背的浅口鞋，配裤配裙都很好看。而色彩的挑选也很关键，跟深色比起来，浅色更清爽养眼，能够有效的避开老气的问题。

03.衣服的类型，决定鞋子的款式特征

相信中年女人都很爱穿裙子，所以我们也可以根据裙装的类型，去选择鞋子的款式。简约低调款的中长裙，配深色、粗低跟鞋显高又洋气；领口有亮度、重心上移的长裙，配浅口款猫跟鞋，精致感十足。

01.浅口单鞋→鞋面简约+鞋型流畅

中年女人可挑选的鞋子非常丰富，其中最受欢迎的就是浅口单鞋，款式简约、鞋型设计流畅，对脚型的包容性很高，而且也足够百搭耐看，配各种类型的长裙都不在话下，露出脚背肌肤，也能增添呼吸感。

02.粗低跟半拖鞋→露肤度高+质感高级

跟浅口单鞋比起来，这双粗低跟半拖鞋露肤度更高，穿在脚上非常透气凉快，完全没有闷热感。露肤度越高的鞋子，越要强调质感，材质高档、柔软、防滑的牛皮和羊皮，用于鞋底和鞋面更高级。

03.改良款玛丽珍鞋→打破常规化+鞋型修长

玛丽珍鞋是非常有“童趣”的一双鞋子，传统的款式鞋头比较圆，鞋口有搭扣设计，鞋跟粗且低，建议中年女人可以选择改良款玛丽珍鞋，鞋型更加修长，去除掉鞋后跟，上脚效果更舒适随性，还能修饰脚型。

04.凉鞋→配色简洁+鞋底厚度适中

在夏末初秋时节，凉鞋还是非常受欢迎的，比如勃肯凉鞋、一字带凉鞋、搭扣凉鞋等等，凉鞋的款式都非常透气，带点厚底的凉鞋，很适合休闲穿搭；细带凉鞋配长裙更精致优雅。

05.尖头猫跟鞋→鞋面装饰+鞋型合脚

在优雅女人的鞋柜里，最必不可少的鞋子就是猫跟鞋，鞋跟低且细，鞋头尖且窄，很适合脚型秀气的女人，配阔摆设计的长裙，女人味儿十足，再鞋面加入方扣装饰，还能提升时尚分。

关键词01.选对合适的“下装”搭配

★碎花半身裙

穿衣搭配自然不能只选对鞋子，和鞋子距离最近的下装，也需要认真的挑选！不同的鞋子款式，所匹配的下装也是有区别的，比如碎花半身裙，就很适合搭配色彩简洁的单鞋，鞋子越基础越百搭。

★纯色半身伞裙

整体造型的协调感，是提升气质的必修课，而裙装和鞋子之间，也要具备足够的协调性。配色干净、款式简约的A字半身伞裙，要搭配有对比感的鞋子，比如色彩对比、设计感对比。

★九分小白裤

作为日常生活当中出镜率最高的裤子，中年女人在进行挑选的时候，应当避开紧身裤和拖地裤，换成宽度适中的九分小白裤，不仅对身材包容性很高，还能跟任何上衣进行组合。

关键词02.强调延伸感，上衣和配饰都重要

★上衣长度不过胯+大容量包包佩戴

上衣下装的搭配模式，一定要学会强调延伸性，尤其是身材比例的划分，是非常关键的步骤。挑选上衣的时候，长度不能超过胯部，或者选择下摆收紧的款式，在背上一款大容量的单肩包，更显高。

★顺色系搭配+佩戴墨镜提升气场

要说最显瘦显高的搭配方式是什么？那么一定非顺色系莫属，当主导单品和鞋子都是同色系时，建议可以佩戴个性化的配饰，例如墨镜就是很不错的选择，可以轻松将视线转移到上身。

运动鞋和高跟鞋都是属于华而不实的单品，建议大家可以换成以上这些实用、百搭又时髦的鞋子，再搭配合适的下装，保证可以释放出你的优雅气质！