做好男人不容易，做一个健康的男人也不简单。现在的生活节奏，男人又是家里的顶梁柱，想保持健康的状态真的很难。那么，只能从生活的禁忌先入手了，男人最好不要吃那些食物呢？？？
1、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
3、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
4、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
5、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
以上就是不建议男性经常吃的五种食物，有损男人健康，想要对自己好点，就戒掉这些食物吧！做一个健康的男人，现在知道还不晚，希望健康的你可以健康的生活！
放屁
小编你说说，到底哪些人合适吃呢！
放屁
小编这二货没救了，完了完了，赶紧把小编送精神病院！
小便吃屁
1脚踢在小编这2货的3角裤上，蛋蛋顿时4分5裂6厘米小鸟上的毛7零8落9泉之下10分无奈。 10秒钟后小编9死一生，8戒一般的身材，还7孔流血，6厘米的小鸟又短了5分之4我大笑3声2话不说上去又是1脚
太特么误导大众了！！！！！！！
什么都别吃
不懂装懂的小便，滚!
放屁
小编肯定吃豆放屁来着！
不吃这些你他妈就得多吃伟哥了
放屁
米饭也不能吃了。小编天天吃什么啊是不是吃西北风啊胡说
砸死你你就不用在这里瞎哔哔了
米
的确，去小编他家奔丧的时候没有这些东西
一派胡言，胡说八道。
人吃什么都要适当
现在神经病都可以当小编了
无知小编，男人不能吃黄豆早就被推翻了，痛风患者才不能吃豆制品[点踩][点踩][点踩][点踩]
又一个S叼，那你吃泥去
你吃屎啊
女人适合吃黄豆了？
真奢侈，哎！有东西还不吃，我是穷的吃草根啃树皮。
小编不是人，
我都吃40年了 还有救吗？
那能吃什么？💩这个？
[得瑟]一个小编五种吃法 清蒸 红烧 炖肉 干煸 油炸
看到那么多人骂你 我放心了
也是专家说的，黄豆中的植物雌激素只对女性有一定作用，不影响男性！所以我们信谁，再说，什么东西不是过量就有害，你喝水喝多了导致血液稀释还会死呢！
不吃红肉不吃豆类不吃精面不喝奶类，这么说，只能吃蔬菜类水产类米类了
那就啥TM的也别吃了。[笑着哭][笑着哭]
太扯蛋了！专家说黄豆很多优点呀？中国的前程早晚会被专家搅灭掉的！！！
地球太危险了，还是修仙吧！什么都不吃最好！
来吧，小编说说你平时吃啥
小偏吃粑粑长大的[呲牙笑][呲牙笑]
我知道了，小编适合吃草最健康
豆油你别吃啊[得瑟]
整天乱写这些，有点过分了
被门夹过的核桃，小编可以吃
第一次骂人，哪来的去了哪里
小编应该吃屁
要是像小编那样说，什么都不要吃了等死算了
好文章
红肉？牛羊猪？
砖家？叫兽？[得瑟]
男人最不应该吃的是汇源肾宝[得瑟][得瑟][得瑟]
举报小编！
这年头空气都不健康 你还指望啥健康
啥也别吃就对了
哦，然后都留给小编吃，是吧！
那男人能吃什么
滚犊子，都不能吃吃什么吗？
小便吃屎长大的吧
而小编最应该戒色[哈哈笑][哈哈笑][哈哈笑][哈哈笑][哈哈笑][哈哈笑]
意思就是吃粗粮吃素食呗
小编我天天吃啊。
屎小便，大豆只有高尿酸的不能吃。
我举报了你们呢[墨镜]
男人应该多打小编
草草草
老子饿死算了！
高举是什么意思？搞基？
举报了[得瑟][得瑟][得瑟][得瑟]
全是最爱吃的
放你妈狗屁。
小编你活着简直是浪费粮食，死了算求了
你咋不说空腹不要吃饭[点赞][点赞]
不懂装B
喝西北风吧。。环保。。。
尼玛你说吃啥
小编喜欢吃刁
所谓的专家不死，世界难有安宁
这不能吃那不能吃，我吃NMB!
想让我爆粗口，小编你还是不吃饭了，饿死算了
put your mother of shit
看来和尚豆腐吃多了好
特么的我们北方人吃一辈子面粉，怎么比南方人爷们！！
我完了，怎么办
举报
要想健康又长寿抽烟喝酒吃肥肉。。。[呲牙笑]
一
牛肉可是红肉里最好的
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啥也别吃了 等死吧
小编 你吗那批 你还没死
无聊
这不是小便，是大便
喝粥好，再来点小菜，肥肉。清淡一生，酒也别喝了，肚子不舒服[得瑟]
油炸可以其他你在放屁呢
不懂少瞎编……
你们这群凡人，小编是对的，这些凡间食物还是不要吃最好，杂质太多了，我这儿有一批上好的辟谷丹，各位道友有没兴趣来一点。。。
每天吃草 你和牛和马一样粗
小编是和尚后代吗？胡说八道！
放屁