很久没有和大家分享我晒背的经历了。是因为自从立秋后我基本上就停止晒背了。秋天的太阳和夏天不同，容易晒伤皮肤而且特别容易晒黑。

坚持了一整个三伏天。晒背后效果特别的明显。寒性体质有明显的改善。稍作运动也开始出汗了！对于我个人来说，晒背的好处真的是太多了，说也说不完。但是自从入秋以后到现在晒背的后遗症慢慢的开始显现了。夏天晒背的时候，没有感觉很黑。但是天气冷了以后，感觉皮肤好像愈发的黑。我的前胸后背腿上，脚上都特别的黑。不过除了黑以外，在我身上体现的都是晒背的好处。所以这点皮肤上的黑根本就不算什么。只是见到我的人都会说，我怎么这么黑？我觉得这些人就是太不了解晒背了。