在网上看到这样的一个帖子：

夫妻双方吵架了，女方很生气，在帖子里吐槽：认为自己是有点脾气不好，但对方难道没有错了，吵架是一个人吵起来的吗？为什么我要和他道歉，他不是男生吗？他为什么不主动和我道歉？男人就应该、就应该、就应该让着女人。

但是那个男人自尊心也很强，他就是不主动道歉。已经冷战好几天了，这感情可经不起这样折腾，折腾折腾就没了。

作为女人，你是要争这一时的输赢还是夫妻关系长期的和谐呢？

在进入婚姻生活之后，我们都会知道夫妻间吵架是常有的事儿。

很多夫妻之间吵架的结果是：我也不想理你，你也不想理，进入冷战。

冷静下来之后，可能会后悔之前的行为，当时干什么要吵的，但是这个时候呢，谁都不愿意退让一步来主动和好，或者是说等着对方来主动和好，反正自己是拉不下那个面子的。

看起来如果对方主动来示好就显示：哈，你终于向我低头了，我战胜你了，我赢了，我是厉害的，我是强大的那一个。

很多人都在争这个强大，说白了就是想争在双方关系中的控制权。

底层逻辑是：如果我控制你了，说明我是厉害的，我是强大的，我是好的。

隐藏的感受还有：万一我这次示弱了，那以后还不是被你一直压着了么？

人性是这样的，每个人都害怕自己不好，害怕自己弱小。

所以在关系中我们事事要强，我们要争得关系的主控权来证明自己是好的，是强大的。

但是到最后，这样的两不相让，或是两人互相争夺的权力斗争中，其实谁也捞不得好啊，只会搞得双方伤痕累累，长期以往还会伤害彼此的感情，慢慢的感情就会越来越淡。

就像储蓄罐里的钱一样，慢慢被用光耗尽，当没有新的钱存进来的时候，你们的感情也就慢慢淡了。

想想看这样是你要的结果吗？

我相信谁都不希望在婚姻中两个人的感情慢慢被消耗殆尽，任何一个踏入婚姻的人都希望婚姻是白头偕老的，我希望跟这个人一直感情如初始时那般甜蜜。

那我们不妨换个思维来想一想，如果在关系中当两人发生争吵而冷战的时候，这时候有一方能够主动和对方和好。注意哦：这个和好并不是说：我离不开你，我乞求你，这个和好其实是在看到自己的问题时候正视自己的问题，并且对自己在争吵中关于自己的这一部分负责。

你可以这样说：“老公，经过冷静下来思考之后，我觉得在我们发生的这个争吵中，我自己有不好的一方面，我遇事容易冲动，情绪上来之后什么都不管不顾了，我认识到这是我自己的情绪管控出了问题，我对我自己的这个部分负责，我为我自己情绪的管控不好，向你道歉。”

在这段表述中，我们只是对自己的这一部分负责，并不是说都是我的错，乞讨别人的谅解。而是看到自己的不足，并且愿意拿出诚意来改善自己的不足。

相信你的老公在听到你这样一段客观的表述和自我反省之后，内心得到的是愧疚而不是愤怒，这时候他也会反省一下自己：在这段争吵中他要为什么负责？

敢于表达自己的不足和弱点看起来好像你弱了，但是这种柔软才是真正的强大。

你会体会到：这种柔软所带来的结果是双赢，换来的是双方互相平等沟通的机会，经过平等沟通，相互间看到自己的不足，然后再生活中慢慢的去加以修正，你们的关系才会越来越好。

看起来你先开始是主动道歉了，但是这种主动道歉换来的是你以后日子的长久，关系的长久，生活的滋润和甜蜜，而且老公也会因为你这样子的善良和宽容而感激你。

这样的柔软，其实换来的结果是好的。

那么，什么是柔软？

柔软不是柔弱，不是讨好，而是站在更高的角度，看到更长远的未来，在权衡利弊之后，理性的做出分析，不计较短期的得失，给自己更多的允许，是一种主动的姿态，一种肯为自己行为负责的态度。

柔软的状态像水，遇到方的就化成方的，遇到圆的就化成圆的，看似顺从，实际最后都被它融入。

真正柔软的女人，才是婚姻生活中事事如意的那个。

而总是想在吵架中争赢的女人，其实内心是卑微的，正因为卑微，让她在外界表现的很刚，想着在外部关系中事事争得权利，好像只有争到了，自己就是强大的。但赢了面子，却输了关系！

作者：心理咨询师陈燕妮

陈燕妮：女，1980年，江苏省南京市，本科学历，曾妍心理工作室执业心理咨询师、国际注册心理咨询师、三甲医院工作20年，从事心理相关工作3年；

咨询流派：认知心理学，沙盘，意向对话