你知道吗？你人生的命运和九型人格，都隐藏在一套卡牌中，并且伴随你一生一世？一起来看看，今天由曾妍心理工作室的金永梅老师，一名在韩国企业任职十年的高管为你带来OH心理卡牌的攻略和玩法。

视频为金永梅老师用韩语教你如何玩转OH卡牌

一、什么是OH卡牌？

图为金永梅老师为来访者进行OH卡牌测试

《OH卡牌》是一款心理学游戏，也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

二、OH卡牌投射常用技术

投射的常用技术：联想法；构造法；完成法；表漏法；

三、卡牌组成

一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。

另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。

OH卡牌字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。

四、OH卡牌的优势：

我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。

五、OH卡牌是算命的吗？

它不同于占卜或塔罗牌，更不是类似预知未来的迷信，它是根据个体内心的潜意识、行为动机、不经意的举动，从而暴露受试者的人格、气质等特征，运用专业心理学、科学、医学的原理，从而解读出受试者的内心。也可以用于自我治疗、情感交流、亲子互动、团体培训等；

图为金永梅老师给受试者开展的团体心理课，OH卡牌的运用

六、OH卡牌的使用说明（以下为OH卡牌的玩法之一，OH卡牌有N多种玩法，今天仅为大家带来一种玩法的步骤和说明）

第一步：受试者倾诉问题困惑

第二步：由OH卡牌师将牌分为三小段，受试者可以选择其中的一段，由卡牌师为受试者抽取三张你所选小段的卡牌。

第三步：可以先找一找受试者问题困惑的原因：由卡牌师将所选的三张卡牌进行逐一查看，让受试者将自己的迷茫与查看的三张卡牌进行连接、解读；（这三张卡的功能主要是探索原因）

第四步：寻找困惑原因的答案

七、OH卡牌适用于人群

适合所有人群

八、金永梅老师解读OH卡牌的成效和意义

和孩子互动的时候，可以迅速建立良好的关系，孩子一般不问很少主动说一些问题，那在OH卡牌推动下，可以了解孩子遇见的问题或者对事情的看法，联想到爸爸妈妈时候可以了解到对父母的想法，家庭的环境。反馈给家长的时候，也能及时了解孩子当下的想法，可以及时调整教育方法

（注：因为金永梅老师有一家3-12岁儿童手工店，所以每次会根据来访者的需求进行OH卡牌的测试。以下是店内来访者测试卡牌的部分照片。）

为保护来访者隐私，故面部以马赛克处理

OH卡牌可以线上做吗？

答：OH卡牌可以线上通过在线视频的方式进行做哦

编者按：OH卡牌其实对于在生活中不太擅于表达、亲子之间、情侣之间、朋友之间不擅于沟通的人群也有很大的成效。它可以通过来访者的行为动机，从而生成内心真实的语言声音和大脑潜意识的指向。

金永梅老师资质：女，1981年，朝鲜族，曾妍心理工作室执业心理咨询师，曾任职多家韩国企业中高层管理职10年+、3-12岁儿童教育手工店创始人、注册国际心理咨询师、倾听疗愈师，从事地面心理咨询工作1年

作者：心理咨询师曾妍

笔名：红衫倩影