刚看到一个这样一个话题：童年缺爱的孩子，长大后都怎么样了？没想到关注这个话题的人远超想象，或许身边真的有很多同类中人！其中有个高赞的留言，道出了很多人的心声：

长大后变得自卑敏感，既不自信，也难以信任别人；会委屈自己，讨好别人，渴望得到爱却又害怕失去爱；不懂得表达爱，无法向别人敞心扉，也不会处理亲密关系……

简言之就是一句话：童年缺爱的人，不懂得爱自己，也不知道如何去爱别人！

我有位发小，外表看起来外温和娴静，但我知道她生在一个缺爱的家庭。父母从小对她比较冷淡，呃，也不完全是冷淡，就是一家人都不善表达，也可能是父母忙于生计，比较忽略孩子吧。

她曾跟说起一件事，说大约七八岁的时候，有一次找母亲聊天。当时她母亲正在摘菜准备做饭，她跟她说话的时候，母亲手里活没任何停顿，也不作回应，甚至连眼皮都不曾抬一下。

发小说，那一刻她真的被母亲的冷漠和忽视伤到了！至今二十多年过去，这个画面依然清晰刻在她脑海里。也是因为这件小事，让当时小女孩的她冒出了恨意和报复的想法。

在这之后，她毫不犹豫地把母亲平时要吃的药全给倒了。毫无悬念，父母知道后，她被狠狠教训了一顿，毕竟正常人不会没事去吃药，往严重地说那可能是救命的东西。

当得知原因，她的父母满满的错愕，然后就听见父亲小声地问母亲，当时为啥就不能吱一声？母亲则反问道：我怎知这妮子报复心这么强？

如今我这位发小已是两个孩子的妈，曾经历过两次产后抑郁。哪怕第二次当妈，她依然处理不好自己的情绪，动不动就悲伤，遇到什么事情控制不住的自我否定，而且似乎对什么都提不起兴趣！

发小一直都知道她自己问题所在，可原生家庭自带的烙印，想要摆脱谈何容易？

大家可能也注意到，我们身边总有些十分乖巧的小孩，常常表现得像个小大人，小嘴跟抹了蜜似地，还会掩饰自己的情绪，压抑自己的需求……只为讨好别人，成为父母眼中那个“懂事”的孩子。

他们善于揣摩心思，知道怎么做才能让大人开心。但是这样的孩子，却可能会在一个人的时候，闷声不吭，对着墙壁发呆，眼里全是你看不懂的忧郁！

孩子本该是天真烂漫、无拘无束的，爱笑爱哭爱玩爱闹才是他们的本性，也是最真实的状态。那怎么知道孩子是不是缺爱？如果孩子很小的时候就出现这4种表现，就八九不离十了。

① 过度自律

有些孩子从小就特别自律，几乎不太用大人操心。比如作业早早完成，房间整理得井井有条，时间安排得妥妥当当等，这样的孩子简直是家长心目中的模范孩子，谁见了不喜欢？

但这样过度自律，或许并不是孩子发自内心自愿的！是因为他们缺乏安全感，想通过表现优秀或讨喜的行为来赢得父母的关注和认可。这样的孩子，看着少年老成，其实心理压力比谁都大。

② 善于察言观色

有些孩子很会看大人的脸色行事，比如父母皱皱眉，他们便知道上前端茶倒水、捶背捏肩；一发现父母不高兴了，会立马收敛情绪，变得格外温顺乖巧。

这样的孩子，看似心智早熟，实则心很累，也是没有安全感的表现。他们小心翼翼揣摩父母的心思，总担心自己哪里做得不对惹父母生气。如此处事方式，会让孩子失去许多童真和快乐！

③ 特别上进、完美主义

有些孩子特别努力上进，不仅是学习，生活中也是样样都要争第一。有时为了能争取到好的结果，可能会无视规则，甚至不择手段。过于上进的孩子，也可能是缺乏自信和安全感的表现。

好胜心强本不是坏事，但这或许非并孩子真正的动力，而是因为他们害怕达不到父母的期望而失去爱。这样的孩子，会不断地给自己加码，如果达不到所求，就可能会自暴自弃！

④ 情绪化严重

有些孩子的情绪容易走极端，无论是快乐和悲伤，都会来得比别人更强烈。上一秒可能还春暖花开，只觉人生美好；然而下一秒，就可能因为别人的一个眼神，一句话等，直接掉入冰冷的深渊！

一些鸡毛蒜皮的小事，都可能招来他们低落的情绪，并陷入自我否定当中。严重时会觉得眼前一片灰暗，看不到任何希望，甚至可能会产生想“解脱”的极端念头！

1. 接纳孩子的真实感受：当孩子想跟你说说他的想法和感受时，千万不要拒绝和打断，而是要认真倾听，让孩子感受到关注和被尊重，他们才会更加自信地表达自己。

2. 给予孩子足够的关注：陪伴是最长情的告白，除此之外，我们要关注孩子有关的一切，并给予适当的回应，无论如何都要让孩子感受到：父母对他的爱是永远不变的。

3. 培养孩子的独立性和自主性：哪怕孩子的一些想法不成熟或偏离我们的期望，也要给予他们一定的选择和决定权，帮助孩子建立自信心和独立性，以让他们日后更勇敢地面对挑战。

4. 营造温馨和谐的家庭氛围：让孩子感受到家的温暖和爱，尊重每个家庭成员的意见和感受，营造一种共同解决问题、彼此分享快乐的相处模式，让孩子在家中更有安全感和归属感。

每个孩子都是独一无二的个体，他们有自己的想法和感受。作为家长，我们要尊重孩子的个性和需求，给予他们无条件的爱和关注。只有这样，才能培养出真正健康、快乐、有自信的孩子。

一个真正体会到爱，被爱滋养长大的孩子，才懂得如何去爱别人！

@莞家妈妈 一名健康管理师/家庭教育指导师，进主页了解更多养育知识和带娃技巧！