现如今，在快节奏、高压力的生活之下，能够拥有一个舒适，且高质量的睡眠环境，应该是很多人梦寐以求的事情。

毕竟，良好的睡眠质量；不仅可以帮助缓解自身的疲劳，更能带来一整天的精气神儿。

但是，有一说一，影响睡眠的因素，除了床的质量，以及卧室的整体环境外；其实，床的摆放位置也是很有讲究的。

关于卧室床的摆放，还流传这样一句俗语：“床靠三面墙，家人病殃殃”，虽然听上去有些迷信，但却是老一辈的经验教训。

下面，就带大家了解一下，“究竟是哪三面墙，不能靠着卧室床”，到底有什么讲究？

为什么不建议卧室门是对着床的呢？咱们先抛开风水，和很玄学的道理不谈，就是单从生活习惯上来说，至少有2大弊端，看看我说的对不对！

1、缺乏安全感；

要知道，卧室房门，也是一个房间的出入口；相信没人会喜欢躺在床上的时候，你的视野里有一个随时可能被打开的门吧？会缺乏安全感，对吧？躲着门睡觉，这也是人的基本本能。

还有，家人如果进你房间，不管是拿东西，还是做别的事情，你都会有一种他冲着你走过来的错觉，肯定会影响睡眠质量。

如果遇到不喜欢敲门，就直接进门的人，那后果更严重；睡眠被突然打断，惊醒后会让人莫名的精神烦闷，情绪低落。睡眠质量不好，白天做事情也会导致效率下降。

2、容易着凉，感冒；

开门的时候，会带来一股风，这是常识；虽然风是不大，但咱们都知道，人在睡觉的时候是处于一种无防备的状态，这个时候在小的吹风，也是非常容易受凉感冒，外邪入侵的。

所以说，如果门是正对着你的床头的话，长期睡在这里的人容易头晕头痛，白天精神恍惚；做事情，处理问题的时候，也容易做出一些糊涂的判断。

建议：如果你家卧室比较小，床无论怎么摆放，这个门都是会冲着它一点的话；咱们就尽量让这个门冲着床尾，而不要冲着床头。

现在的住房，只要不是地下室，卧室里都会有窗户；窗户，不仅仅能够让室内空气流通，还能给房间带来温暖的阳光。

那为什么床头不能靠着窗户摆放呢？咱们从房间布局，和家装设计角度来说一说；我总结了，至少有三大问题，不可避免。

其一、如果是床头对着窗户的这种布局；第一个问题，就是床头容易跟窗帘打架，这是不可避免的。

那如何解决呢？要么，就是只能做短款的窗帘；要么，就是把窗帘，强行塞进床头的那个缝儿里。但不论采用哪种方式，都不是最佳方案；前者美观度不足，后者会导致窗帘脏兮兮的。

其二、光照，影响睡眠；窗帘只要有的缝儿，就避免不了会漏光晃眼。长此以往，就会引起神经衰弱等等一系列的健康问题。

其三、是最容易被忽略，同时也是最要命的。如果床头太靠近窗户的话，冷空气、沙尘、雨水、噪音等，都会第一时间干扰到休息。

比如说，前一天晚上还很热，咱们开着窗户睡觉；结果第二天夜间突然降温，一下子就会感冒着凉。

还有，晴天的时候开窗通风，人出门了；结果突然下雨，别人家可能只是窗台旁边湿了，咱们家就是枕头、床单啥的都没法要了。

所以说，不管是从家装实用性角度，还是健康睡眠的角度，都不建议床对着窗户。

建议：如果说咱们房间布局，实在是局促，没办法调整，只能这么摆的话；

给你两点小建议：首先，做好遮光，尽量选择透光率低的窗帘；其次，窗户开启扇，尽量选择内开内倒窗，内倒窗，防雨水、防沙尘的效果更好。

靠近卫生间的墙，为什么也不建议摆放床呢？如果说卧室床，太靠近厕所的话，睡眠质量同样会带来一些不好的影响，比如下面这2点，很多人都感同身受。

第一、噪音声太大；

咱们都知道，卫生间里一般都有密集的下水管道；就算自己不用，也会有较大的水流声。偶尔一次没什么，天天听，就是典型的噪音了。再有，如果卫生间隔音太差，半夜冲马桶还会给家人吵醒，搞不好还会吵一架。

第二、异味和潮湿；

毫无疑问，家里的卫生间，不仅环境差，密封性也差；很多户型的卫生间还是暗卫，空气不能流通；所以，即使是定期清洁打扫，也避免不了潮湿、异味、细菌等问题。

尤其是床头对着厕所，很容易让卫生间的湿气传到床上；长期睡潮湿的床，也容易滋生细菌和螨虫，对我们的健康很不利。

另外，床太靠近厕所，长期受卫生间异味和浊气的侵蚀；也很容易影响心情，导致身体状态不佳，容易生病。

所以，作为卧室休息的床，自然要离靠近卫生间一面的墙，近可能得远一些，也能避免各种不必要的麻烦。

建议：如果说卧室布局，避免不了床头靠着卫生间，那建议尽量做一个床头靠背；比如，装饰背景墙，或是柜体，这些都是可以解决床靠卫生间的避讳。

如果是床对着卫生间的格局，建议加一堵假墙，或是柜子，可以解决厕所门不直对床。

综上所述，卧室床的摆放，虽然看上去是一件小事；但却我们的睡眠有着方方面面的影响。

换句话说，家装无小事，居家过日子，有一个舒适的环境还是很有必要的；根据家居风水建议，床的摆放，相对选择一个干净，且阳光充足的位置，更有利于营造一个健康和积极的氛围。