杨绛先生说:你呀，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光,不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住,熬过去,跨过去,好运自然来。所以,“不要慌,不要慌,太阳下山有月光,月光落下有朝阳"，不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可看见漫天星辰。

前一阵遇到一位00后，毕业快半年了，一直没有找到认为合适他的工作，感觉亚历山大，找了个时间喝茶闲聊，一点点分析他的压力来源，很多的时候，所谓的压力都是自己给自己的，而不是外界给的，走出自己的信息茧房，不要自己吓唬自己，还有什么才是适合他的工作呢？我们也一条条分析，你的核心竞争力在哪里？你能为他人或者用人单位创造哪些价值？你能为企业赚出你的工资等成本吗？谁都想躺赚，想事少钱多离家近，那这些好事儿为什么要找到你呢？分析的过程就是找到解决方法的过程，减少压力最简单的方法，就是不要停止学习，不要停止探索，只有持续的学习和输出，才能最后找到解决方案。。。生活中的压力、不确定性和挫折是不可避免的，但我们需要学会正确地面对和处理它们。不要因为一时的困难就轻易放弃或沮丧消沉。在面对压力时，可以寻找适当的排解方式，如运动、冥想、阅读等；在面对不确定性时，可以积极寻求信息和资源，做出明智的决策；在面对挫折时，可以总结经验教训，重新调整计划，继续前进。现在职场中还有个流行的压力来源就是35岁焦虑，其实这个想想真的很好笑，一二线城市的大部分职场人士，基本上都是本科毕业后开始工作，更优秀的是要研究生毕业，那参加工作时也就到了22或者25岁步入职场，难道只工作10来年就要财务自由了，其实35岁才是一个职场人士开始创造价值的黄金年龄的开始，那为什么会有35岁焦虑，企业要裁减35岁以上的员工呢，深层次的原因就是一些35岁的员工掌握的职场能力与刚走出大学1-2年的员工区别不大，创造的价值差不多，而要的薪资差距已经太大了，所以企业自然就会做出有利于组织存在的选择。所以更多的职场人士，步入职场后不是脱离学习赛道的终点，而是学习更多新知识的开始，要不断学习和积累才是正道。杨绛先生的这段话提醒我们，无论生活中遇到什么困难，都应该保持积极的心态和乐观的态度。通过自我激励和不断学习成长，我们可以变得更加强大和自信，迎接生活中的每一个挑战。