到了一定年龄，发现肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。到最后，拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力。

谁能扛得住生活的刁难，谁能够在一地鸡毛的生活中，心中依然能开出一朵花，便是生活的胜利者。

做一个能扛事儿的人，首先是遇事不乱，不随便发脾气。

成年人面对各种事情千头万绪，家庭、工作都需要统筹兼顾，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心，洞察全局，审时度势，从而做出正确的决断。

保持情绪稳定，是一个能扛事儿的人所需要的必修课。

情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，反而让自己乱了，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变得越来越糟。

智慧，源于沉静的心态。

那些优秀的人物，莫不是磨掉了自己的浮躁，能够遇事处变不惊，才有了一次次的正确决断。

处事速不如思，便不如当，用意不如平心。

所以，做一个越来越沉静的人，面对生活很多突发的情况，方能不乱于心、从容应对。

随着年龄的增长，很多人都会经历工作的难、复杂的人际关系处理、自己工作的倦怠期、瓶颈期，压力倍增。

仿佛问题叠着问题，永不停歇。

没有谁是顺风顺水、一路坦途的，只有逆流而上，难中坚守，才能柳暗花明又一村。

生命中那些想要的礼物都包装在一个叫作磨难的盒子里，谁坚持住了，谁才能收到。

逆境磨练心境，困境启迪智慧。

那些优秀人生的背后，莫不都是苦行僧般的修行与坚持，和逆风而上的勇气与坚韧。

那些难走的路，背后是你成长的路。挫折，更是一本存折。

做一个越来越有韧性的人，记住好事多磨。

一颗包容、平和的心，是生活的一束阳光。

生活，总免不了柴米油盐、锅碗瓢盆的碰撞，一不小心的一地鸡毛。

逃避解决不了问题，唯有接受、修炼自己的心境，心有诗意，万物皆美。

人生，拼的是心态。

幸福从来不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。

那些总能够生活得游刃有余、从容恬然的人，不是因为生活中没有一点杂事，不是因为周围都是和谐的声音，而是因为有一颗包容平和、知足感恩的心。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

你若知足感恩多一点，烦心的事就少了一点。

你若平和包容多一点，抱怨的事就少了一点。

心小了，事就大了。心大了，事就小了。这个世界的模样，取决于你的目光。你生活的样子，取决于你的心态。

做一个能扛事儿的人，努力修炼自己的沉静力、抗挫力、包容力。保持情绪稳定，方能静生慧，慧至从容。

于难中坚守，人生便能长风破浪会有时。

拥有一个好心态，你的生活便能处处可爱。

愿你我虽身处泥淖，依然能翩翩起舞。