99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。不要站在原地一想象困难，行动永远是改变现状的最佳方式。

“屏蔽力”是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对!

观察一下身边真正的有钱人，就会发现他们有一个共同的特点:“就是明明知道这个人不行，但是他不提醒、不指点不好为人师，即便是他的认知经验°都超过了对方，他也不会给对方的提建议。”你知道为什么吗?因为无论你指点、说教都是需要消耗能星的，情商最低的行为就是不停的讲道理，智者戒口，愚者指点江山。能说服一个人的从来不是道理，而是南墙。能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难。

我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能重获新生。人都怕变动，包括以前的我也这样，我会怕未知的恐惧，怕陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步。