芒果旅行日记：在甘肃甘南的深山里，隐藏着一座天然石头城，俗称“阎王殿”，城门外是十里峡谷，耸立着两座百米高的岩壁，当地人称为“鬼门关”，石头城里座落着四个村庄，曾经长期交通不便，与世隔绝少有人知，但是风景秀丽民风淳朴宛如世外桃源。

这座石头城叫扎尕那，藏语意为“石匣子”，位于甘肃省甘南州迭部县益哇乡。距离县城30多公里，海拔3300米，夏季油菜花开青草碧绿牛羊成群，冬季冰雪覆盖白茫茫一片。这里曾经交通不便长期与世隔绝，即便是甘肃省本地也有很多人没听过。

90多年前，美国探险家洛克从云南香格里拉一路徒步穿越，经过川西到达甘南，当他进入扎尕那时，被眼前的景象震惊了，他写道“我生平未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”因此后人把这里誉为“最后的伊甸园”。

90多年过去了，扎尕那因《爸爸去哪儿》第五季第一期在此拍摄而为众人所知，世人才知原来甘南还隐藏着这样一个世外桃源，有不少人说，看了节目后，他们不仅被娃娃圈粉了，还被扎尕那种草了。

扎尕那是藏族村庄，下辖四个小村庄，均座落于半山坡上，村中有一座寺院，金碧辉煌经幡飘飘，三面环绕着高大的石峰，高耸入云，地形像一座巨大的石头宫殿，因此被称为石头城。石头城正南方有一条十里峡谷，形似长廊，“长廊”南端耸立着两座高大的石壁，宛若宏伟的城门，俗称“鬼门关”。

穿过十里峡谷，眼前一亮豁然开朗，扎尕那村庄出现在眼前。高耸的石峰下是层层的梯田上，层层梯田上散布着藏式房子，炊烟袅袅经幡飘飘。扎尕那到县城的公路至2019年才修好，这里由于交通不便长期与世隔绝，因此还保留着比较淳朴的民风和比较原始的风景。

如今村里民宿也多了起来，六年前这里的民比较少条件又差，不能洗澡也没有正经的厕所，如今修建了不少中高端民宿，只是夏季价格比较贵，其他季节价格很便宜，尤其是冬季，100元以下的民宿条件都很不错。

不过扎尕那因土地资源有限，海拔又比较高，能种植的粮食作物有限，所以食物比较匮乏，如果想吃一顿比较丰盛的晚餐，需要提前一天预定，主人需要去县城采购食材。这里因是藏族村庄，所以食物和甘南藏区相同，有糌粑、藏面、藏包子、奶茶、土豆、牦牛肉等。

PS：到扎尕那旅游的最佳季节是夏季，天气凉爽适合避暑，早晨村庄经常云雾缭绕，村外梯田处油菜花开，一片金黄，草地也散发着生命的绿色光芒。只是夏季游客多、吃住贵，体验可能没那么好。

冬季免门票，游客少吃住也便宜，只是风景一般，但是如果遇到下雪天，银装素裹的白茫茫一片，则是另一番极致景色。