作为一个瘦了，都能上中国热搜的歪果明星，可想而知Adele减肥对这个世界的冲击有多大！

《Someone like you》

曾经是飞姐的单曲循环，

作为一个19岁就凭借才华和声音

让全世界惊艳的女歌手，

出道10年就拿下了15座格莱美奖，

18次提名15次获奖，得奖率高达83%，

名副其实的“格莱美收割机”，

阿呆不仅有才华、有名气、还有钱……

金牛座的她从出道以来，

一直以得体幽默的风格稳妥的做好每件事，

除了————瘦身！

BEFORE 我胖我开心！

提起阿呆，就像大小S曾经调侃的那样

是那个“很会唱歌的胖子”，

175cm/ 190斤

Its rude but its true.

阿呆从出道以来

对自己的体型和定位就很理性，

发胖的原因也跟普通人无异：

1 工作压力大

酷爱吃炸鸡、

汉堡等高热量垃圾食品，

碳酸饮料爱好者。

2 作息不规律

工作休息时间不稳定，

生物钟紊乱导致内分泌失调。

3 年纪增长

基础代谢越来越慢，

不及时调整生活状态，

只能越来越胖。

被采访时更是直言不讳：

“我喜爱食物厌恶运动，

也没有时间去减肥，

我不想登上Vogue

或是Playboy的封面，

我的音乐不是用眼睛看的，

而是用耳朵听的。

我宁愿用胖一顿来

换取一张amazing的专辑，

也不愿瘦成NicoleRichie那样

出一盘屎一样的音乐。

我的人生目标是永不减肥！”

也因为这样耿直的个性，

被网友封为“永不减肥的Adele”

甚至被很多微胖、肥胖界的群众立为

“不减肥、不迎合大众审美、

勇敢做自己的”

的偶像，阿呆的胖甚至

变成了娱乐圈的特定背锅侠，

Lady Gaga曾经

因为胖了被媒体指责，

特别委屈的甩锅：

“我的确胖了30磅，

但Adele还是比我胖很多啊，

为什么就没人说她呢？”

言下之意，才华我也有的，

为什么对我的身材这么苛刻？！

啊哈哈哈哈哈 ~ 女明星REAL不容易

其实，Gaga姐真的想多了，

阿呆的胖一直在被骂从来都没有停止过，

甚至还被老佛爷点名说确实有点胖了，

BUT 再刺耳的言论

也挡不住阿呆过自己的美好生活，

该恋爱就恋爱、

想结婚就结婚、

还生了娃！

管你们说什么，

生活是我自己的。

人言你听进去了才可畏，

当它是耳旁风时就只是风而已。

NOW 我瘦我乐意！

因为近期PO的这张生日照，

阿呆居然被骂上了热搜，

在飞姐眼里是穿着黑色连衣裙、

身材窈窕、笑意盈盈的阿呆，

状态看着超级棒呀，WHY被骂？？？

来看一看吃瓜群众的各色言论，

这样针对她“太瘦”的评论

从去年10月开始就没断过，

“看起来又老又憔悴。”

“确实更苗条了，但明显不健康，

看着又疲惫又苍老。”

“瘦跟好看不是划等号的。”

甚至有人猜测阿呆做了缩胃手术，

这届网友真的是操碎了心，

还玩出了你是选择瘦的阿呆

还是选择（填空食物）的梗，

甚至有网友指责她这么积极减肥，

本质上就是“歧视肥胖，迎合男性审美”

What？！

一个已婚已育有名有钱的女人，

坦然胖了20多年，

会因为这些莫名的理由减肥？

飞姐怀疑这届网友有没有带脑子出门！

谁也没有去关心过到底发生了什么，

让胖了20多年的阿呆决定减肥，

去年4月，宣布与相恋7年的丈夫离婚后，

阿呆就很少出现在媒体的镜头里，

离婚后的一个月，

正好是她的31岁生日。

发了一张自己生日派对的照片，

正式向过去的生活告别，

以单身的姿态迎接新生活。

“30岁给了我很大的考验，

31岁将会是我非常重要的一年，

我要把全部时间花在自己身上。”

慢慢走出离婚阴霾的阿呆，

坦言改掉不良的饮食习惯开始运动，

不是为了更好的身材，

而是为了更健康的身体，

为了给儿子做个好榜样、

为了有体力巡演，

毕竟抛开身材不说，

175cm190斤的体重，

没有一个医生敢说

你是健康的，不用瘦身！

很多人都觉得阿呆是暴瘦不健康，

其实人家是在健身教练的专业指导下，

从日常饮食到运动健身，

花了一年多的时间才瘦下来的，

Adele的健身教练

更是大方分享了她的减肥秘籍，

规律的运动与合理的饮食食谱，

每日热量摄取控制在1200卡路里以内，

减肥果然没有捷径~

秘籍就是坚持！坚持！再坚持！

所以大家觉得暴瘦只是因为基数大，

而网友吐槽的脸垮、显老这些问题，

也是因为刚刚瘦下来，

被撑开的皮肤还需要时间修复，

所以暂时脸部松垮是很正常的现象。

希望各位还在迷信各种3日断食法、

7日瘦身汤的菇凉们醒一醒，

不健康、不理性的断食节食

可能会让你暴瘦，

但身体会告诉你这是个错误的决定：

1 月经紊乱

断碳水摄入热量过少，

最容易导致月经不调或停经。

2 骨质疏松

不理性的节食、蛋白质营养素

摄入不足很容易导致骨质疏松。

3 肝脏损伤

暴瘦会导致脂肪分解产生大量游离脂肪酸，

超过了肝脏的处理能力造成肝损伤。

阿呆选择这样科学、健康的瘦身方式，

是对自己、对儿子、对工作

更负责任的一个行为，

没有一个健康的身体做基础，

其他的都是虚设，

句句大实话怼回去，

我减肥因为我乐意，

根本不在乎网友说什么。

因为体型被攻击了这么多年，

也从来没有因为胖而自卑要去减肥，

多年来一直胖的理所当然；

现在瘦下来又被攻击，

也没有care各种道德喷子，

现在瘦的自信满满；

阿呆的胖跟瘦，

从来都是为了自己取悦自己，

跟一众吃瓜群众没有一毛钱的关系，

你喜欢还是不喜欢，阿呆还是阿呆，

这是我的身体、我的健康、我的生活，

与你们都无关，我也不在乎！

“我不唱不喜欢的歌，

不穿不喜欢的衣服，

更不会变来变去，

我始终忠于内心。”

飞姐觉得阿呆最棒的地方在于，

不管胖瘦，都忠于自己的内心，

不因为肥胖而焦虑，

不盲目追求大众流行，

不在乎别人的想法和闲言碎语，

胖瘦随心，即使做出了改变，

也是为了自己而变！