1、别让过多的思考压垮你

人们常说：行动太急会让脚步疼痛，思考过多会让心灵疲惫。当我们把问题想得过于复杂时，就像紧握着物品不让其破碎，结果反而让手感到疼痛。别再想了，因为那样会让你的头痛和心累。

生命已经够重了，生活应该轻松些；生命已经够脆弱了，心灵应该坚强些。

我们的耳朵应该听需要听的声音，不需要听的就不必去听，听得太多会让心灵感到沉重，不需要想的事情就不必去想，想得太多会让心灵更加疲惫。

很多时候，说话的人并没有恶意，而听话的人却可能因此心事重重。对于别人的一句话，我们不必反复思考，影响自己的心情。做人还是不要太敏感、太玻璃心，对号入座只会让自己更累。

上天给我们的心是为了让我们快乐，不是用来折磨自己的。

记住：人不能想太多，想多了就会受苦。身体不能负荷太久，负荷过重就会疲惫。心灵不能装得太多，装得太多就会崩溃。情感不能握得太紧，握得太紧就会感到累。

生活本就艰难，不要让自己更加疲惫。洒脱一些，有些事情能不想就不想，想多了只会让人烦躁。

生活本就辛苦，不要辜负自己。有时候模糊一些，有些人能放下就放下，牵扯太多只会让人累。

生活本就劳累，不要勉强自己。乐观一些，有些问题能解决就解决，纠结太多就不容易快乐。

有时候，不必过度思考，跟随内心的指引就足够了。糊里糊涂地生活可能更容易带来幸福感，而过于清醒地生活可能更容易引发烦恼。哭过、笑过、爱过、伤过，这些都是人生经历。学会放下，让往事一笔勾销！

人生短暂，不要让自己受到委屈。学会心疼自己，不要想太多，不要贪得无厌。一直陪伴你的，只有你自己。

2、让往事随风而去，释放心灵的负担

人生不过百十年，何必让自己心中充满负累，跟自己过不去呢？心灵就像一片田地，只有自己才能种植快乐。

不可否认，心胸开阔，到处都是阳光；心胸狭窄，到处都是乌云。心宽如海，才能拥有平静的人生。

短暂的人生只有几十年，光阴似箭。何必过于执着？何必总是抱怨？何必总是忧愁？

无论你怎样抱怨，生活依然如故；不论你如何忧心忡忡，人生也不会因此发生转变；就算你再怎么固执己见，日子也不会因此变得更好。

在人生的旅途中，若是频繁抱怨，最终困扰的只会是自己。人活一世，忧愁多了，苦的只有自己。人活一世，计较多了，快乐就少了。

在人生的旅途中，若是过于坚持己见，最终受难的终将是自己。我们需要学会在人生这个大题目上，灵活运用加减法。

人生并非追求无尽的获得，而是学会适时地释怀。摒弃困扰，即可拥抱欢乐；驱散忧郁，便能收获内心的平和；摒弃成见，将换取宽容的心态。

舍弃执着的枷锁，感受生活的轻盈。卸下身上的负担，心灵才能得到释放！

经历人生，就是接受喜怒哀乐的洗礼。看淡了，心情才会愉悦。放下了，生活才会幸福。卸下负担，人才会轻松。

人生不易，不要想得太多，计较得太多，让心灵充满负累。挣脱往事的枷锁，给予心灵一次重启，过去的就让它如烟消散，活出好光景。

获得时保持谦逊，铭记初心；失去时保持平静，内心如水；相逢时热情接纳，真诚相待；别离时目送对方，衷心祝愿！

在人的一生当中，经常会遇到一些让人困扰的事情。对于这些事情，如果我们想的太多，往往会感到头疼；但是如果我们能够想通，又会心疼自己曾经的无谓纠结。因此，对于那些想不开的事情，我们选择不去想它；对于那些得不到的东西，我们也不去纠缠。离开我们的人，我们选择放手；过去的事情，我们不再执着。那些不属于我们的感情，我们也选择放手。不去强求那些本不属于我们的东西，对于失去的，心如止水般平静，遵循自然法则，便是最明智的选择。

人生在世，本就不易，不必忍辱负重，要懂得抛开历史的重负，使内心恢复到最初的状态，简化行囊，无畏前行！