冠心病吃什么好:这几种食物多吃有益

醉上卿楼 2021-02-01 00:40:59

饮食对于冠心病的治疗是很关键的。而且冠心病并非一朝一夕可治好的病,必然需要依赖食疗的慢慢调整。那么冠心病人吃什么好呢?和小编一起来看看吧。

大蒜:蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

猕猴桃:具有“水果之王”等称号,毕竟猕猴桃含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分。因此,患者有必要多吃,可改善血液中胆固醇含量以及稳定血压水平。此外,也利于预防冠心病、动脉粥样硬化等相关疾病。

豆类:豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

海带:属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

山楂:含有大量的类黄酮,具有控制血管膨胀以及降压等作用,利于增强心肌功能。可改善心律不齐、控制血脂和胆固醇等水平。经常食用山楂,利于预防和治疗心脑血管方面疾病

木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

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评论列表
  • 2021-02-06 08:01

    心脏病也有很多情况,再加上吃药和其他疾病的影响,这些东西不一定都能吃。按图索骥很危险

  • 2021-02-06 19:16

    无稽之谈,今人只知有余不知不足,冠心病在营养方面缺什么有人考虑过吗?多会知道三高。

醉上卿楼

简介:欢天喜地小道士