季节交替的时候，头发很容易变得干枯毛躁、打结分叉，如果这个时候还经常做烫染漂造型，头发就很容易流失营养，变得干枯毛躁、打结分叉，稍不留意就会变成稻草发。特别是我这种干性发质，加上经常用卷发棒自卷头发，每次卷完都很毛燥没光泽。经过一番做功课，我发现了发膜这个宝藏产品，使用完之后发质有很大的提升，整个人的颜值气质都提升很多。夏天来了，干货安利给集美们。
毛躁头养护小技巧：
1、洗头前梳头
打湿头发之前把头发梳顺，这一步的目的是疏通头发，减少洗头时因打结导致的脱发，顺便按摩头皮的同时梳掉头皮表面的脏东西。
2、温水洗头
要选择适合头发类型的洗发产品，使用温水冲洗头发，避免使用过热的水刺激头皮引起掉发。
3、使用发膜
发膜能够帮助滋养发丝，减少干枯毛躁和打结，长期使用能够改善发质。
4、避免高温
频繁使用热吹风机、卷发棒、烫发夹等热工具会损伤头发，应尽量减少使用或使用前先涂抹热保护喷雾。
5、避免拉扯
梳头时要轻柔，避免拉扯头发造成断裂，选择宽齿或使用护发剂来帮助梳理。
分享一些实用的发膜选购技巧：
选购技巧1：成分不安全的不选
一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。
选购技巧2：护发没效果的不选
当前市面上的很多发膜，尽管最初洗发时可带来丝滑的体验，但这种感觉并不持久，头发很快就会重新变得毛躁。这主要是由于配方设计的不合理，盲目添加成分并不能真正增强护发效果。真正的长效护理需要结合使用兼容性高的优质成分和现代护发科技。
选购技巧3：吸收速度慢的不选
许多发膜的厚重油腻质地使其容易吸尘，且穿透力不强，使用后虽头发表面看似润泽，内部却是干燥的。这导致营养成分难以深入发芯，吸收效率低。此外，这些发膜不易推开和冲洗干净，洗后常常留有黏黏的感觉。因此，选择一种质地柔顺、易于吸收的发膜变得至关重要。
选购技巧4：味道刺鼻难闻的不选
市场上的很多发膜香味相同，且过于浓重，不仅刺激鼻子，还有那种典型的发廊味道。一款高质量的发膜应该不仅确保使用的安全和效果，还应该具有一个让人感觉愉快的香气。舒心的香味能够帮助你放松，并迅速提升心情。
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！下面是我对10款热门发膜的使用感受，有需要的朋友可以参考一下。
1、拾宓发膜
118r/200g
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：小贵， 但是安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，品质比几十块钱的发膜好太多
市面上劣质廉价发膜，用完都会有假滑感，洗的时候挺滑溜的，但是吹干就变得很毛躁，很烦人。因此，我强烈建议大家试试拾宓(mi)发膜，它既安全又有效，是我的首选。这个品牌将天然植物精粹与现代黑科技结合，深入发芯根源修护受损。实验室结果显示，它1分钟科研修护97%头发损伤，使用后，修护力+99%，水润+53%，抗毛躁+24%，亮泽闪耀提升2倍，柔顺时间长达3天。
用一次就惊艳到，和在理发店做完千元蛋白矫正的效果一样！它采用中医组方原则，讲究各个优质成分之间的高兼容性，从滋养、修护、防御全链路由内到外修护发丝损伤，更高效更持久。味道也超级好闻，洗完后头发又顺又香又轻盈，很好梳理，头发掉的数量也减少了很多。真的人间值得！
成分那是相当的优质安全，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷等护肤级成分之外，还添加了白松露提取物和黑松露提取物这2种珍稀成分，好成分来护发，从里到外全面保护。
它以毛鳞片闭合为研发中心，独创弱酸性护发体系，快速释放积雪草精粹和水里面的活性物，60秒安抚发丝毛躁情绪。使用后，之前炸毛的头发柔顺多了,就跟做了蛋白矫正一样顺滑。
洗完头发特别柔顺蓬松，配方特别添加厚朴树皮提取物和甘油精华，可以保湿补水，强化发丝屏障，给予蓬松力量。夏天本来头发就容易油塌，精致的女孩子一定要试一下好嘛！
我亲测有效，洗完后巨顺滑，梳理头发更省力！配方里面还添加了角鲨烷和刺阿干树仁油，可以深入滋养发芯，减少打结,预防开叉，让发丝恢复顺滑。
防断发效果也挺好的，使用后，我之前脆弱易断的头发，变得强韧抗断了很多。成分里面的大量的植物精华，能修护损伤的同时强健发芯。
特调的乳霜质地，在液晶凝胶技术的加持下，拥有纳米级的高渗透能力，非常好吸收。一下子就能融进头发里面，易冲洗，不粘腻。
香调很高级，闻着特别舒心，跟香奈儿蔚蓝是同款，喜欢清新高级香水味的家人们真的会狠狠爱上这个味道！
它还可以加在洗发水里面混合使用，在家就能给头发做美容spa，方便又省钱。
2、卡诗水光发膜
290元/250ml
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：添加了99%菁纯玻尿酸成分
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！我用过很多种护发素，最近尝试的卡诗玻尿酸水光高能发膜护发素，体验有好有坏。这款产品质地轻盈，是紫色的乳霜状，涂抹起来很顺手。用后我的头发确实变得比较顺滑，只是香味太淡，且不持久。
尽管效果还不错，但因为价格相当高，与其他同类产品相比，我觉得这款产品的性价比不是很高，可能不会考虑再购买。此外，可能是因为成分里有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，对头皮刺激作用较大，网上许多网友反映使用后会产生头皮屑，需注意这一点。
3、潘婷深水泡弹发膜
115r/96g
推荐指数：⭐⭐
一句话推荐：独立包装设计很便携,帮助恢复发丝健康
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！潘婷的深水泡弹发膜，无论是滋养的黄色、清润的蓝色还是赋能的粉色，都含有胶原蛋白和双重浓缩微珠，致力于改善干枯的头发状况。
其木兰香的清新气息以及方便的单包装设计，使得它成为出行时的理想选择。然而，对于长发人群来说，可能会觉得产品用得较快，从而感到性价比较低。此外，它包含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等具有潜在安全问题的成分，建议长期使用时需谨慎。
4、若也蛋白霜
358元/180g
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：成分中添加了美藤果油
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！我尝试了若也蛋白霜，与其它类似产品比，它的价格确实偏高，180g的售价超过250元。虽然它含有的角蛋白并不是主要成分，但这款乳霜状的产品使用起来感觉还是挺好的，不会有油腻感。
不过，它的香味带有药材气息，可能不会让人一开始就接受。它特有的自发热技术在使用蒸发帽时能加速成分吸收，比较适合喜欢热敷效果的人群。我比较懒，通常直接用完停留个几分钟就冲洗了，效果一般。整体而言，这款产品的柔顺效果不错，但官方宣传的内容与实际情况不太相符。官方宣传的优质成分蛋白实际添加量很少，在成分表上排在苯氧乙醇之后，约第14位。考虑到价格，这个添加量可能不太值。
5、馥绿德雅发膜
398元/200ml
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：添加双重海藻精华
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！使用馥绿德雅这款发膜，其乳霜一般的质地对于应用在头发上来说，确实能感觉到头发在使用后变得柔软，但这也带来了冲洗时的小挑战，需要花费更多的时间和水量确保彻底清洗。
对于发质轻微受损的人来说，它能提供一定的滋养，但如果你期待深层修复，这款产品可能不会完全满足你的需求。这款产品总体上在改善断发和柔顺方面效果明显，但头发很快就变得油腻。此外，它的质地很结实，挖起来比较难，吸收也没有预期的快。
6、卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：高端洗护价格较贵，黑金包装好看
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！经过全方位尝试卡诗的发膜系列，发现备受赞誉的黑钻发膜并没有达到我的期待。它提供了极佳的滋润效果，但对于我这种细软的发质来说，并未带来太多光泽，尽管它确实增加了头发的柔顺度。
对于那些发质细软易塌的人来说，可能需要二次考虑，因为使用后可能会让发顶部位显得过于沉重。该产品中的成分，包括山嵛基三甲基氯化铵和PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等，可能会刺激头皮，导致一些消费者使用后反应出现更多头皮屑。
7、spes黑松露修护膏
169元/258ml
推荐指数：⭐⭐
一句话推荐：对受损的修复功效有限
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！当你使用Spes的多肽黑松露护发素，你会注意到它的膏状质地让冲洗过程稍费时，而其橘香调香型为日常护发增加了一份清新。
此护发素结合了多肽、黑松露和鱼子酱等精华，适合轻触头皮使用，但注意时间不宜过长，尤其油性发质的朋友们应避免在头皮上应用。这款产品总体来说，柔顺效果还行，但核心成分中含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的朋友使用后可能会引起头皮瘙痒，所以一定不要接触头皮。
8、三森万物发膜
149r/200g
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：乳酪质地，比较细腻，添加了玻尿酸，基础锁水
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！对于那些寻找能够提升发质柔顺度和光泽的产品的消费者来说，三森万物发膜可能是一个有趣的选择。它利用蚕丝仿生技术和春蚕丝胶蛋白为干燥的头发提供护理，但是要注意，产品成分表中的专利成分实际是以微量形式存在，这可能导致其护发效果不如预期那样显著。
这款发膜的奶白色乳酪质地和主要的花香香型，加上轻微的薄荷清凉感（尽管有中药味的反馈），使其更适合基础日常护理而非深层修护。这款产品的名气很大，防断发效果也可以，毕竟华熙生物很有名，但它的味道不太好闻，不太香，柔顺效果也不如预期，可能不太适合我的头发。
9、欧舒丹发膜
350r/200ml
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：清新的自然草本香，给头发带来了充分的滋养
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！欧舒丹的发膜因其自然的草本香气及富含的五重精油成分而备受赞誉，看起来对头发的滋养效果显著。但油性发质使用后可能感觉到头发更加油腻。
此外，这款发膜难以彻底冲洗干净，如果不冲洗久一点，留下的滑腻感较为明显。加上其较高的售价，让人在选择时可能会考虑其他更具成本效益的选项。性价比不高总的来说，这款产品减少断发的效果不错，但吸收效果不太好，用完后感觉有点粘腻，不知道是不是我用的方法不对，这是目前网上吐槽比较多的点之一。
10、且悠润养香氛发膜
149元/200g
推荐指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：浓郁的花果和柑橘香气
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！且悠润养香氛发膜，以其"街角花摊"和"庭中橘树"两款香型，提供了一种独特的护发体验，浓郁的香气让人仿佛置身于自然之中。不过，对于偏好轻柔香气的人而言，这份强烈的香味可能显得有些过于突兀。
而且，尽管在使用上带来了基础的滋养效果，但对于深度修复的期望似乎并未完全满足，让我对它的整体性价比持保留态度。总体上，产品的柔顺效果不错，但香味太浓，搞得我晚上睡不着。另外，它的膏体偏硬，呈果冻质感，我觉得不太好涂抹开。
护发膜哪个牌子好？发膜排行榜前十名有哪些？发膜十大品牌推荐！这是我的经验分享，如果你也想让头发恢复生机，试试发膜吧！记住，安全有效很重要，千万不要踩雷！头发是颜值的一部分，我们要保持它的健康和美丽。
