当了那么多年的穿搭博主，我始终觉得，梨形是最性感的一种身材。

西方油画里的性感美人永远以梨形的形象出现，是真正算得上婀娜多姿的体型。

由于黄种人的骨骼和脂肪的先天条件，梨形也是东亚女性最常见的一种体型。

梨形身材指的是脂肪分布集中在下半身的情况，一般来说，会同时存在腰细、腿粗、胯宽、肩窄这几种明显的特征。

如果你不确定是不是梨形身材，可以按照这两种简单粗暴的方法进行初步的判断：

一是看平时买衣服的规律，如果你买上衣基本不怎么挑，但裤子却很难买到合适的，经常试好几条只有一两条是比较ok的，那基本上你就是梨形了。

二是我研究了无数人总结的一点，要看TA某一次瞬间和你印象中常态的反差。

如果一个人你平时看着觉得好像有点胖，但一露腿你突然发现，TA其实没你想象的胖，甚至还蛮瘦的，那她基本上就不是梨形；

而一个看着好瘦，平时也不咋露腿的人，哪次偶尔穿了短裤或者紧身裤，你突然觉得她没你想象中的那么瘦了，那TA是梨形的可能性就八九不离十了。

梨形就是这样一种“穿不好直接显胖20斤”、“穿得好看着只有90斤”的极具迷惑性的身材。

细分下来，梨形也能分为好几种，最常见的是胯大腿粗，稍微胖点的话手臂也会跟着粗，但优点是腰臀比绝佳。

这种偏肉感的梨形，穿衣服就使劲扬长避短，秀腰线的衣服随便选。

再比如还有一种情况可能是胯窄腰细，腿看着比上半身肉感不少，上半身确实非常纤薄，但如果肩窄就会显得头比较大。

这种可以叫做梨形中的“瘦梨”，穿衣服的重点就不在显瘦，更偏向于量感平衡，不要让头肩比失衡。

其实，并没有那么多标准的梨形身材。

因为每个人的身材都存在个体差异，很多人甚至会复合了好几种身材于一身，只要有一到两条吻合，你就可以参考梨形的技巧照着用了。

讲了这么多，那下面就开始梨形身材真正的穿搭技巧，以及如何挑选到适合的夏装吧！

由于天生的脂肪分布差异，梨形一般胖起来先胖下半身，瘦下来反而先瘦腰腹。

而苹果型身材的女生不管其他地方再瘦，都很难拥有腰侧这两条明显的曲线。

梨形的下半身就算比别人看着粗些，腰两侧也是凹进去的，所以一定要认清自己的优势，把腰细这一点狠狠发挥出来！

Au 苹果型腰围74 大腿围51

YY 梨形腰围70 大腿围56

梨形还是特别适合“扮嫩”的身材，因为腰腹足够平坦，相对来说胸腔背部也不会特别厚。

只要挡住肉感的臀腿，整个人的体态就会显得轻盈，视觉年龄直接小了10岁。

所以，只要你想，各种能凸显腰身的上衣都可以尽情尝试起来~

可以在衣橱里备几件直接露出腰线折角的短版小上衣，外出游玩的时候，大方向众人秀出细腰好身材，连拍美照都省掉修图的功夫了。

通勤日想要低调点，但又能暗暗透露着腰身优势的小心机，选款上面注意这两个点就好：

一选版型有做收腰的，要永远记得腰就是你们梨形的绝杀武器。

可以是抽褶的设计，也可以是反括弧形的剪裁，总之，让收腰处成为整件衣服最窄的一处即可。

不想轻易炫腹还有很多选择，包裹感强的修身款就能保证大概率不出错。

在这个基础上，可以根据自己的身形特点对应增加款式上面的设计。

例如脸宽、脖子比较短，可以考虑大U领、深V的设计增加延伸感，纵向拉长脖颈的线条比例。

胸大就可以选择各种大领口，增加上半身露肤面积，手动打造出轻盈感。

如果对自己的身材比较自信，平日里也不太需要注重穿着保守的姐妹，可以试着多入几件这种透视款的罩衫。

和背心叠穿出层次感的同时，兼具了防晒和透气，梨形姐妹穿上，隐隐约约透出宽松上衣里的纤纤细腰，好有魅力！

因为上半身够薄，胸Size不大的话，穿针织背心、老钱马甲也很不错，会比其他上半身肉感的身材更多一种瘦削感，显得人更高智、干练。

仔细观察一下发现，梨形身材的人一般还会和腰线长“绑死”。

也许就是因为腰身足够长，脂肪可以有更多空间均匀地分布开，就不至于挤在一起，形成突起的小肚子。

可以观察一下，苹果型的人腰短腿长的概率更高，梨形则腰长腿短的更多。

苹果型身材

梨形身材

这就导致了另一个问题，在身高有限的情况下，上半身腰越长，留给下半身腿的空间就不多了。

所以很多时候，尽管梨形的横向腰臀比已经很好了，但纵向的腿身比还是会有点虐。

知道问题出在哪，那就好办了。

如果你恰好是个上身偏长的梨形，那你的穿衣重点就是制造高腰线，视觉显腿长。

穿半身短裙的时候，裙长稍短一点的高腰短裙会更方便梨子们模糊档位，起到修饰腿长的作用。

高腰+宽松的裤型就会特别适合梨形，既能让裤子覆盖到的部位都当做是腿长，又能露出最细的腰部。

很多人不知道的是，梨形是一种脂肪分布的范围，和骨骼的量感是两个判断维度，肩宽是由骨架决定的。

下半身腿相对偏粗的梨形，肩也可能宽，但上半身依然紧致纤薄，Jennie就是这种身材。

一个骨架大的梨形，只要肩一宽，上半身的视觉量感就一定会增加，再加上腰细的特点，看上去甚至更接近沙漏型。

沙漏和大骨架梨形都腰细，肩胯都宽，但沙漏型上半身和下半身会同时有肉感，而梨形就算肩很宽，上半身也还是薄的。

粗沙漏型身材

大骨架梨形身材

确实挺容易被误判的，实在理解不了就不过分纠结了。

肩窄、溜肩的情况，其实就是由骨架大小决定的，和梨不梨形是两码事。但梨形人如果肩窄，看上去就会显得肉感＞骨感。

这都不是什么大问题，肩不够宽，顶多是驾驭不了气场特别强的大女人风，但妩媚小女人风走起来还是特别有感觉的。

像天仙就是大家熟知的典型溜肩代表，但你不会觉得有多难看，反而显得特别有少女的娇憨感。

如果实在是因为肩太窄而导致显得头大，夏天可以找这几款来修饰：

选择翻领、挂脖的上衣，靠物理遮挡，隐藏掉比较厚重的斜方肌和不够平直的肩部线条。

也可以多穿一字肩、夸张泡泡袖等，通过膨胀上半身的视觉量感，横向增加肩膀宽度，使得造型更加立体，使得头肩比更合理。

发型上也别忘了下功夫，要避免一头蓬松的散发增加头部的体积，试试各种扎发、盘发的发型，实在要披发就选择直发的造型。

扎发效果vs披发效果

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分析完比例问题，下面再来乘胜追击，把梨形的形状问题逐一攻破！

梨形腿的脂肪和肌肉一般都比较发达，就算像明星一样瘦到极致，腿型也基本上很难改变。

前面已经给了很多上衣的参考，结合全身来看，就走上紧下宽的搭配思路，把下半身全部遮挡起来。

能完全挡腿型的阔腿裤、伞裙，这些都是万能的解题公式了，但在款式的选择上，还是有可以注意的地方。

个人比较推荐裤长盖到鞋底的十分裤

，上身更有松弛的味道，也更方便小个子们穿厚底鞋增加身高

裙子也要注意长度，要不就直接盖过小腿只露出最细的脚踝，要不就露出膝盖以上最细的一截大腿。

第二条搭配思路是上繁下简，哪越粗，哪就越要穿得简约，梨形就适合把“纯看款式闭眼入”的份额留给上半身，把挑选版型的心思都花在下装。

不怕暴露腿型的梨形想在夏天偶尔穿穿短裤，要避免款式很繁复、会吸引眼球的一切设计款下装。

A字版型的短裤就很不错，选择硬朗的牛仔裤布料可以中和掉一部分肉感，向外散开的裤型也能起到修饰胯宽的效果。

可以学下ins博主的这招，在裤子外叠加一层最近很流行的裙帘作为遮挡，既丰富了造型的层次，同时把最显肉的大腿根遮住了。

如果没有天仙和范宁的自信，那就杜绝一切会暴露腿型的小脚裤。

暴露梨形粗腿的紧身裤错误示范

换成宽松的阔腿版型裤子，再配合万试万灵的上紧下宽大法，视觉效果就会瞬间好很多。

要是想偶尔穿凸显身材的裤子换换口味，可以换成微喇版型的裤子，把缺点逆转为吸睛优势，穿出青花瓷瓶的曲线感。

夏天一到，梨形挑裙子的可选择范围可比其他身材都要多太多了，毫不夸张地说，大部分的连衣裙、半身裙都是梨形身材的天菜。

只要是上半身露肤、下半身遮挡的连衣长裙装，梨形们都可以大胆去尝试一下，说不定就找到了自己的风格突破区。

这几天的内娱红毯活动上*也和刘*存示范的这种裙装，梨形穿就再合适不过了！

担心上半身不够日常，可以再加件利落的西装外套，肩宽问题也迎刃而解。

假胯宽、大腿根有肉、屁股大，这些对于现代人来说都是穿衣服比较难的问题。

但正是因为有这些特点，梨型身材就特别具有女性气质，像西方油画里的女神般丰满圆润，因此，在裙装的挑选上也很适合偏向古典的设计。

带有高腰、泡泡袖、羊腿袖、大方领等设计的裙装，都来源于西方宫廷的古典设计，和腰臀比绝佳的梨形给人的视觉体验不谋而合。

- Ending -

随着对梨形研究得越多，我就越坚定一个观点：

很多身材都是在梨形的基础上加了特殊情况而衍生出来的。

H型是相对于沙漏型来说腰没那么细的存在，沙漏则是相对梨形来说胸围更大、胸腔脂肪更多的存在。

不同身材之间都有互通，不必非要弄懂自己到底完全属于哪一种类型，找准自己的身材特点就好办了。

看完这篇，你一定对自己的身材有了更深的了解和更精准的判断了吧？

最后我想说的是，各种身材都有各自的美，我接受自己的腰不够有曲线，更欣赏每个女生有点肉肉的小肚肚和不完全标准的小肉腿。

不管是不是梨形，最重要的是健康，是不高的体脂率带给我们的轻松舒适。

希望你在掌握显瘦技巧之余，也可以发自内心地欣赏自己，放下苛刻，允许不完美发生。

如果觉得有收获的话就给我点个赞吧，还有什么想和我讨论的，评论区等你来哦