公孙穴位于大拇指内侧，在第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。它属于足太阴脾经经穴之一，从我们中医角度来讲，经常按一按，好处多多，尤其是中老年人，不仅能健脾胃，还能改善以下这几种情况。

首先，改善胃痛，恶心呕吐的情况。

因为公孙穴是脾经经穴之一，如果你经常胃部不适，平时不是胃胀胃疼，就是消化不良，甚至恶心呕吐等，那这个时候就可以按摩公孙穴，来调脾胃，以恢复脾胃的运化功能。

然后，改善失眠，心慌心悸

像有的人，平时睡眠质量很差，不是睡不着，就是半夜容易醒，而且还心慌心悸，那这多是心神失去滋养所致，这个时候就可以按公孙穴，来以达调节气血的作用，气血可以很好的滋养心神了，那睡眠，心慌心悸的情况自然也能得到改善了。

其次，改善小腿浮肿

在我们中医看来，小腿浮肿多是和水液代谢有关，而脾主关管我们一身的水液代谢，所以可以按压公孙穴来加强脾胃水液代谢功能。

最后，还可以改善胸口发闷，咳嗽，气短急促等问题。因为这多是体内气机不畅而引起的，而按压公孙穴，还有调理气机的作用，所以可以很好的改善。

好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！