12月10日，2021年陕西省体育健康行“五进”活动暨陕西省体育志愿服务活动走进榆林市榆阳区，通过开展形式多样、内容丰富的活动，向群众传递科学健身、快乐生活的理念。陕西省社会体育运动发展中心副主任王爱军、陕西省社会体育运动发展中心业务一部科长路艳利以及榆阳区体育训练中心主任李靖霞、副主任梁晶等领导出席活动。

活动当天，省体育局向榆阳区健身群众代表赠送了运动器材和科学健身书籍。在榆林教育中心会场，省卫健委和省体科所的服务团队为群众免费进行了国民体质监测，省体育博物馆的工作人员详细讲解了陕西体育历史文化，省社会体育运动发展中心专门邀请了经验丰富的广场舞教练员指导教学，满足当地广场舞爱好者的健身需求，受到了群众推崇。

在榆阳区教育中心会议室，还进行了一堂生动有趣的健康知识讲座，由安全健康教育网榆林站的丁银涛老师授课。“今天主要给大家讲了三部分内容，包括急救知识、心老血管疾病危害和日常预防肩颈腰椎的健身操。这些知识可以运用到日常生活当中，只有我们每个人的身体好了，家庭才能幸福，国家才会越来越好。今天上课的气氛很活跃，感受到了榆林人民浓浓的热情。”丁银涛说。

与此同时，在榆阳区世纪广场还进行了花样跳绳、毽球、太极拳、健身气功等项目的指导培训，由省社会体育指导员协会、省健身气功协会、省武术协会、省民俗体育协会以及西安市毽球协会等单位推荐的优秀教练参与教学，并通过比拼技能的方式，让大家巩固所学知识。针对群众日常锻炼遇到的问题，专业教练员也给予了建议指导。整场活动组织有序，群众参与热情高涨，气氛十分热烈。

据了解，近年来榆阳区以建设体育强区为主线，全面落实“全民健身、健康中国”国家战略，不断厚植体育根基，完善健身条件，截止目前，该区经常参加体育锻炼人数比例达50%，国民体质总体合格率达61％。

榆阳区体育训练中心主任李靖霞表示，“本次活动是全面落实全民健身和健康中国战略，推动榆阳区群众性体育活动深入开展的有力措施，志愿服务活动形式多样，弘扬了‘奉献、友爱、互助、进步’的时代精神，将体育送到千家万户身边，真正做到了服务群众，活动的举办，必将引导广大群众积极践行‘每天锻炼一小时、健康工作50年、幸福生活一辈子’的理念，切实养成科学的健身习惯和良好的生活方式。”

本次活动由陕西省体育局主办，陕西省社会体育运动发展中心、榆林市体育局、陕西省社会体育指导员协会承办，陕西全民健身服务有限公司运营。