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无论是长寿，还是短命，寿命都有极限。提前预知，既能够争取交代后事的时间，又能够采取措施，全力以赴助推延年益寿。

一、饭量越来越小

饭量是人体身体机能的风向标，在三国的时期，司马懿正是凭借诸葛亮的饭量越来越小，推断出诸葛亮命不久矣，后来果不其然诸葛亮就死在的五丈原。诸葛亮尚且如此，更不用说芸芸众生了，因此当饭量持续减少，一定要引起重视，即使是虚惊一场，也不能掉以轻心。

网友留言：我身体不舒服的时候，将会食欲不振，等到身体痊愈，食欲才恢复。身体生病就会给食欲造成负面波及，更不用说生命垂危了。

点评：病入膏肓的时候会导致饭量越来越小，越来越小的饭量会导致身体的能量得不到补充，由此会形成恶性循环，周而复始的频率越高，越会加剧生命的消亡。

二、时不时摔倒

上了年纪以后频繁摔倒已经说明不是好的迹象，时不时摔倒就意味着腿脚存在隐患，或者其余的部位存在隐疾。况且时不时摔倒会导致跌打损伤，越是年纪大，越害怕摔倒，很多原本健康的老人，摔倒以后就会一蹶不振。

网友留言：我身边有好几个上了年纪的老人，在摔倒以后引发伤筋动骨。或许是上了年纪以后筋骨变得脆弱，外加恢复起来比年轻人慢，即使过了一百天，也没有痊愈。部分老人由于长期卧床不起，先后撒手人寰了。

点评：防备摔倒不是小题大做，更不是大惊小怪，老人不会无缘无故头重脚轻，更不会平白无故跌跌撞撞，极有可能是越临近生命的尽头，越缺乏对身体的掌控能力。

三、身材会骤变

身材匀称是最标准的体型，倘若在短时间内突然变得过胖或者过瘦就需要警醒了。并且身材突然变得过瘦的情形，远远超出身体突然变得过胖的情形，既然事出反常必有妖，也就说明身体调节机能出现了紊乱，好比如山雨欲来风满楼。

网友留言：我上了年纪以后，一年比一年更加密切测量体重。如若循序渐进胖起来或者瘦下去，我会不以为意，如若身材骤变，我会去做体检，即使是有惊无险，我也会心安，最起码不会自己吓自己。

点评：身材是重中之重的晴雨表，好比如天气预报一般，虽然不是百分百准，但是十有八九会准。既然身体发出警报，也就不要大意，关羽大意失荆州，个人大意轻则会失去健康，重则会失去生命。

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