盛夏，游玩四川东北，发现了蕴藏着无尽自然美景与深厚文化的宝藏之地——巴中。

这里山水相依，古镇静谧，石窟神秘，每一处都散发着独特的魅力。

巴中是秦巴山片区三大中心城市之一（十堰、汉中、巴中），地处大巴山系米仓山南麓，这里也是“秦岭—淮河”南北分界线南的重要城市，其地势由北向南倾斜，既有连绵不绝的高山，也有低矮的丘陵。

多样的自然环境造就了多彩的旅游胜地。巴中的四季分明，雨量充沛。无论是山间的森林，还是河谷的湿地，都孕育着大量的珍稀动植物，为这片土地增添了无尽的生机与活力。

在这片广袤的土地上，巴中市拥有众多令人陶醉的自然景观。例如，光雾山以其独特的喀斯特峰丛地貌、古朴的原生态植被以及迷人的瀑潭秀水和峡谷风光吸引着无数游客。而恩阳古镇则以其古朴的建筑、悠久的历史和深厚的文化底蕴让人流连忘返。此外，南龛石窟、化湖等景点也各具特色，为巴中的自然与人文景观增添了丰富的色彩。

巴中市位于四川东北部，来巴中游玩可乘坐飞机，落地恩阳机场。也可以乘坐火车，从重庆或者成都中转。巴中的景点较为分散，建议在机场或火车站租车，自驾游玩。

D1：巴中中心智选假日度假酒店～光雾山景区游客中心（自驾116公里）～燕子岭（索道）～返回酒店

D2：酒店～恩阳古镇（自驾24公里）～南龛石窟（自驾22公里）～返回酒店（5公里）

D3：酒店～化湖景区（自驾18公里）～草坝街夜市（17公里）～返回酒店（4公里）

想必拜访巴中的旅人大都冲着光雾山而来的。因为巴中的景点那么多，唯有光雾山是5A，这样的比例就好像王冠上最闪耀的宝石，而摄影人最迷恋“光和雾”，仅从字面上也能读出它的珍贵。

光雾山景区拥有世界级的自然美景。这里的岩溶岭脊峰丛地貌、古朴的原生态植被和迷人的峡谷风光都令人叹为观止。

特别是那“山奇、石怪、谷幽、水秀、峰险”的五绝景色，使得光雾山成为观赏自然风光的绝佳之地。

山势雄伟壮观，云雾缭绕其间，如梦如幻。每当春季来临，漫山遍野的杜鹃花竞相绽放，红得似火，粉得如霞，将光雾山装点得如同一个五彩斑斓的画卷。

到了秋天，680平方公里的景区内万山红遍、层林尽染，“亚洲最长天然红地毯”的美誉令人陶醉其中。

光雾山的人文景观也极为丰富。这里不仅有千年历史的米仓古道，还有众多的人文景点，如截贤驿、感灵寺、蜀门秦关等，每一处都承载着深厚的历史文化底蕴。

乘坐索道登上光雾山燕子岭，是最快的游览方式。从停车场到山顶，20分钟瞬间升高600米。

燕子岭的高度已经和光雾山群峰齐平了。岭上群峰俊秀、怪石嶙峋，沿途景观星罗棋布、移步异景，形成了“远眺成林，近观成峰”的奇观。

Tips：

1、光雾山的范围很大，景区由桃园、大坝、十八月潭3个相互毗邻又相对独立景区构成，含焦家河、韩溪河、燕子岭、普陀山等360多个景点。

推荐路线1（上山路线）：游客中心—龙架烟云—桃花山庄—三道关—南天门—七女峰—燕子岭—万笏朝圣—燕岩石林—樱桃峡谷—截贤驿—寒溪峡—碑沟口—两河口（适合中青年游客 时间较长。乘坐索道可以直接抵达燕子岭）。

推荐路线2（沿河路线）：游客中心—龙架烟云—桃花山庄—两河口—望郎归—卧佛横空—太极天坑—感灵寺—返回游客接待中心。

2、光雾山景区距离巴中市区110公里。从巴中中心智选假日度假酒店出发，车程大约两小时。

3、光雾山景区附近有住宿酒店，如果是赶日出日落的拍摄旅行，建议在景区附近住一晚。

4、门票80元，观光车40元，燕子岭索道120元。

5、周边其他景点推荐

米仓山：米仓山与光雾山相连，为川北的天然屏障，以山水风光为主，可游玩一整天。

十八月潭：以瀑布、小溪、彩林、松林等组成，特别是小瀑布群，非常出片。可游玩半天。

6、美食推荐：长赤空心红麻饼。香甜酥脆空心麻饼老式追剧零食。入口即化，甜而不腻。圆形的饼身中空，犹如一轮明亮的月亮。外壳薄而香脆，轻轻一碰就能听到清脆的声音。

从早到晚，坐在临河的竹椅上，喝茶、打牌、会友、聊天、吃饭。四川人独有的慢生活画面，在巴中也同样的生动，那就是巴中恩阳区的恩阳古镇。

恩阳古镇是巴中历史文化的缩影。在这里品味古老的巴蜀文化，感受到了古镇居民淳朴的生活气息。

恩阳河是古镇的灵魂，与古镇的古朴风情相得益彰。游客可以在古码头凭栏远眺，欣赏河景，感受昔日码头的繁忙景象。

古镇也因恩阳河得名，最初作为水码头而发展，一度在水运占据主导的古代繁荣起来，并被誉为“小上海”。

这里的古街区保存完好，街道两旁的建筑多为明清时期的风格，青砖黑瓦、飞檐翘角，充满了历史韵味。古镇的街道狭窄而曲折，光亮的青石板路面上留下了岁月的痕迹。

古镇不仅有规模较大、保存完好的明清时代古建筑群，还有众多独特的民居建筑，如四合院、三合院等，展现了川东北地区的独特建筑风格。

Tips：

1、恩阳古镇不收门票。

2、恩阳古镇距离巴中22公里。自驾从巴中中心智选假日度假酒店出发，大约半小时可抵达。也可利用33路公交车，在黄家沟大桥西站上车，一个半小时左右，抵达恩阳古镇。

3、美食推荐：

巴中牛肉质细嫩、香味浓郁、风味独特，不论是炒、炖、烤、涮、蒸皆宜，深受人们喜爱。推荐恩阳区义阳二街86号的“跷脚牛肉”（店名），品尝下“竹筒笋焖牛腩”这道名菜。

“酸奶大福”是小朋友最爱的饭后甜点，入口顺滑软糯，内部的冰淇淋凉感十足。

提糖麻饼是巴中的非物质文化遗产，麻饼在恩阳已有五百多年的历史，形如满月，色泽金黄，皮酥心脆，香甜化渣。推荐恩阳古镇美食街上的“尹记提糖麻饼”。

渔溪醪糟：香甜醇厚，口感滑嫩，余味悠长，温暖人心，是恩阳本地渔溪的味道。

汉中凉皮也是米仓古道上的传统美味，在恩阳古镇美食一条街是特别有人气的小吃。

4、恩阳古镇汇集了巴中各种特产。巴中鲜米、香菇下饭、黄精挂面，是当地特色伴手礼。卖场在景区大门入口处。

南龛石窟珍藏着巴中最古老的印记，它凝固了时间，近距离解读巴中古人审美，禁不住赞叹其精美程度远远超出了我的期待。

南龛石窟规模宏大，雕嵌玲珑，械栉比相连，是古代石窟艺术的优秀代表，也是巴州古文化的结晶。其造像大部分是盛唐前后的作品，少数是南北朝、宋代及近代作品，展示了不同时代的美学标准和社会生活面貌。

从雕刻艺术上看，南龛石窟的造像身躯健美，衣饰富丽，如卢舍那佛像，铁红加跃坐，头戴华玉的花冠，身着袒右肩袈裟，面容饱满，唇润卧丰，充分表现出令人皈依的艺术魅力。

南龛石窟还以其特色遗存而闻名。其中，唐代观音菩萨佛龛是整个景区的核心，尽管如今保存得并不十分完好，但古朴的红色颜料依然呈现出唐代的辉煌。

Tips

1、南龛石窟的景区的后门直通飞霞阁，这里是眺望城市景观的最佳视角。

2、南龛石窟景区门票40元，停车场完备。

3、南龛石窟距离巴中中心智选假日度假酒店大约4公里。自驾15分钟可以抵达。也可利用33路公交车，在黄家沟大桥西站上车，南二环农技站下车（2站）步行500米到达。

4、特色美食推荐：

罐罐饭：将军大道26号的古园罐罐饭是巴中市区的人气美食小店。腊肉与白嫩的米饭相互映衬，炖煮至腊肉的油脂完全渗入米饭，米饭因此变得油润鲜美。

火锅：万达广场王府井自助千重浪火锅串串。这里距离入住的巴中中心智选假日度假酒店很近，步行5分钟可直达。当季新鲜时蔬与特色小吃在这家店一网打尽。巴人的生活日常就是这般的热辣滚烫。

化湖景区是巴中自然景观中的一位明星。湖面碧波荡漾，水清如镜，四周山峦起伏，绿树成荫。

在这里，你可以泛舟湖上，感受水波不兴的宁静与惬意；也可以漫步湖畔，欣赏湖光山色的美丽与和谐。

无论是清晨的薄雾，还是傍晚的余晖，化湖都展现出不同的风情。

化湖的垂钓爱好者很多。找一个景美人少安静的水湾，一坐就是一天。

Tips

1、化湖景区门票免费。

2、化湖距离巴中市区19公里。自驾从巴中中心智选假日度假酒店出发，大概需要半个小时。

3、玩法：自驾可绕湖一周。在沿岸找个僻静的小水湾钓鱼或者露营，喝喝茶，晒晒太阳。

4、夜游推荐：草坝街夜市。距离巴中中心智选假日度假酒店4公里。不仅是美食的聚集地，更是体验巴中独特人文风情的绝佳场所。从街头到巷尾，各种摊位的美食让食客耳目一新。可以在这里品尝到各种特色美食，如烧烤、火锅、小龙虾等“夜宵”。

推荐巴中中心智选假日度假酒店。酒店的交通十分便利，距离巴中南高速口约3.1公里，方便自驾出行游玩。特别是和万达广场通用的地下停车场，车位充足，还有完备的汽车充电桩。

酒店毗邻万达广场、王府井购物中心。一站式吃购娱很方便。

踏入酒店大堂，温馨而宁静的氛围迎面而来。宽敞的空间内，柔和的灯光洒落在精致的装饰上，营造出一种宾至如归的舒适感。

客房简约而不失高雅。打开窗户，窗外的街景尽收眼底。房间内还配备了语音操控系统，为我的入住体验增添了不少便利。

餐厅精致的环境和美味的餐食，都给我留下了深刻的印象。

在这里度过的每一天都充满了惊喜与愉悦。让我感受到了家的温馨与舒适。

四川巴中是一个地理与自然环境优越、人文与自然资源丰富的城市。无论是探索自然的奥秘，还是品味人文的韵味，都能在这里找到属于自己的乐趣和收获。如果你正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴中无疑是一个理想的选择。