把握自己（深度好文）

主播 | 简宁文字｜儒风君

人不可能预知未来，但可以珍惜现在；人不可能样样顺意，但可以事事尽心；人不可能改变别人，但可以把握自己。掌控自己的方向，成就自己的人生，从做好这9件事开始！

把握健康，爱护身体

世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，60%取决于自己。在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。殊不知，自己才是健康的主宰。对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有60%是掌握在自己手里的。坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。肆意透支，经常熬夜，缺乏运动，难免产生疾病，失去健康。俗话说：自己是最好的医生。关心爱护自己的身体，赢得健康的主动权，就靠我们自己！

把握时间，成就人生

时间是最公平的，每个人的一天都是24小时。有些人用这24小时达成了48小时的目标，而有些人却只得到了2小时的成果。把握时间，就是把握生命。作家安妮·狄勒德曾说过： “我们选择如何度过自己的一天，也就是选择如何度过我们的一生。” 连时间都管理不好，又如何把握人生呢？能把握时间的人，才能收获人生的累累硕果！

把握认知，站得更高

人这一生，说到底，就是逐渐了解自己、认识自己的过程。古希腊德尔菲神殿，刻有一句闻名世界的箴言：“认识你自己”。自我认知，是通过学习、实践、反思，认识到自己的优势与不足，意识到自己的渺小与无知。所谓：知人者智，自知者明。具有自知之明，更加成熟、淡定、从容，才能站在全新的高度，追求自身意义和价值。

把握目标，抵达成功

有时候，目标就像一座难以逾越的高山，让人感到无法跨越。其实，任何高山都不能一攀到顶，任何目标都不会一蹴而就。那些登上顶峰之人，不过是在通往山顶的道路上，一步步地走，一段段地爬，最终抵达山顶。目标的达成也是一样。学会分解目标，将大目标分解为小目标，一个一个去实现。古语有云：“日拱一卒，功不唐捐。” 谁都不可能一下子获得成功，稳扎稳打，步步为营，才能行稳致远。

把握财富，应对风险

网上有个提问：你会给14岁的孩子提出什么生活建议？点赞最高的回答，是这样说的：要尝试为糟糕的一天存钱，因为你不知道什么时候会用到它。这个建议，对每个人都适用。面对未来的种种不确定性，我们能做的，就是多挣钱，多存钱，打理好自己的财务，别透支财富，有节制地花每一笔钱。富时常思贫，居安常思危，把握财富的主动权，才能轻松应对风险。

把握形象，遇见美好

人的形象就像名片，第一印象很重要！商业心理学研究表明，人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度，视觉表情（即形象）占55%，可见形象的重要性。在这个竞争激烈的时代，会打造个人形象，是一种必要的能力，毕竟只有先吸引住对方，对方才更可能给你机会。三分容颜，七分装扮。把注重形象当成一种习惯，才能在每一刻都遇见最好的自己。