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深秋的下午，诊室里暖气开得正足。我正在翻看病历本，门"吱呀"一声被推开了。

一位西装革履的中年男性走了进来，从他略显凌乱的领带和微微发红的眼睛，我看出他最近工作压力不小。他叫张明，是一家科技公司的技术总监。

"张医生，我这段时间......"他欲言又止，搓了搓手，"上厕所总觉得不太对劲。"

"别紧张，慢慢说。"我示意他坐下，递上一杯温水。作为一名消化科医生，这样的场景我再熟悉不过了。

张明喝了口水，继续说道："大概三个月前开始，我发现上厕所时经常有粘液，有时还带着血丝。擦拭时，卫生纸上会有红色。一开始我以为是痔疮犯了，就在药店买了些药膏涂，可一直不见好转。"

听到这里，我的眉头不由得皱了起来。二十多年的临床经验告诉我，这些症状不容忽视。

"最近工作压力大吗？"我一边记录，一边问道。

"嗯，公司在筹备上市，我经常加班到深夜。饭口总是催得急，很多时候就随便对付一下。"张明苦笑着说，"我还有个坏习惯，压力大的时候就想抽烟，一天能抽一包多。"

我点点头，继续询问他的生活习惯。原来张明不仅作息不规律，还特别喜欢吃烤肉、麻辣火锅这类刺激性食物。每周还要应酬两三次，饮酒在所难免。这些都是诱发肠息肉的高危因素。

"还记得去年我接诊过一位病人，李先生，五十出头。"我一边整理听诊器，一边说道，"他也是个企业高管，症状跟你很像。可他一拖再拖，等到实在受不了来医院检查，发现已经是晚期结直肠癌了。"

张明脸色顿时变得煞白。

"别太担心，"我安慰道，"我建议你做个肠镜检查。肠息肉就像是长在肠道里的小疙瘩，早期基本没有明显症状。很多人都是在常规体检时才发现的。"

看到张明还在犹豫，我补充道："你知道吗？据最新研究显示，40-50岁人群中，肠息肉的检出率约为25%-30%。也就是说，每四个人中就有一个可能存在肠息肉。"

这组数据显然触动了张明。经过详细解释，他同意接受检查。

检查结果证实了我的判断：在张明的结肠处，发现了三个息肉，最大的一个直径接近2厘米，属于腺瘤性息肉。这类息肉如果不及时处理，有较高的癌变风险。

通过内镜下手术，我们成功切除了这些息肉。术后病理结果显示，最大的那个息肉已经出现低度异型增生，所幸没有发展成癌症。

这让我想起了世界卫生组织的一份报告：全球每年新发结直肠癌病例超过190万例，其中很大一部分是由肠息肉发展而来的。如果能做到早发现、早治疗，完全可以阻断这个过程。

在临床实践中，我发现肠息肉患者常见的症状包括：

排便习惯改变：有些患者会出现便秘或腹泻交替，或者排便次数突然增多或减少。这是因为息肉影响了肠道的正常蠕动功能。

黏液便或便血：息肉表面容易受损出血，且会分泌过多黏液。不过很多人把这种症状误认为是痔疮，从而延误治疗。

腹部不适：部分患者会感觉腹部胀气、隐痛，特别是在进食后症状更明显。

贫血表现：如果息肉长期出血，可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、头晕乏力等。

全身症状：严重者可能出现消瘦、食欲下降、精神状态差等表现。

值得注意的是，这些症状并非肠息肉特有，很多消化系统疾病都可能出现类似表现。关键在于警惕，发现异常及时就医。

张明术后一周来复查，我特意叮嘱他要调整生活方式：

"饮食方面，建议多吃富含膳食纤维的食物，比如全谷物、新鲜蔬菜水果。这些食物能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道滞留的时间。"

"烤制、油炸、腌制的食物要少吃，这类食物容易刺激肠道黏膜。每天喝够8杯水，保持肠道润滑。"

"工作再忙，也要保证规律作息。熬夜会影响肠道菌群平衡，增加息肉形成的风险。建议戒烟限酒，每周至少运动3-4次，每次30分钟以上。"

我还特别强调了定期体检的重要性："尤其是45岁以上的人群，建议每2-3年做一次肠镜检查。如果家族中有结直肠癌病史的，要提前到40岁开始筛查。"

三个月后，张明又来复查。我惊喜地发现他整个人焕然一新：戒了烟，体重也减了十几斤。

"现在公司安排了弹性工作制，我每天都能按时吃饭了。"他笑着说，"最重要的是，我明白了身体才是革命的本钱。再忙也要照顾好自己。"

临走前张明说了句让我印象深刻的话："医生，这次生病让我想明白了，健康真的不是一个人的事。我要是倒下了，家人怎么办？公司的项目怎么办？"

在这个快节奏的社会里，我们往往把健康放在了次要位置。直到身体亮起红灯，才惊觉健康的可贵。其实很多疾病都是可以预防的，关键是要有健康意识，培养良好的生活习惯。

作为一名医生，我常常告诉病人：身体会说话，只是说话的方式特别。上厕所时多观察，或许能帮我们及早发现问题。预防胜于治疗，及时发现问题才能及时解决。

让我们对自己的身体多一份关注，少一份漠视。健康是人生最宝贵的财富，值得我们用心经营、细心呵护。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）