哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

夏天到了，又迎来了吃冷饮的季节，身边很多女孩子们每天奶茶不离手，殊不知，廉价的毒奶茶真的会危害身体健康，大部分奶茶在制作过程中都会用到植脂末来代替牛奶，喝到肚子里的奶茶，不过是一些单双甘油酯以及人工香料组成的产品，常喝会引发肥胖，诱发骨质疏松，心血管疾病等，因此，喝奶茶要适量，特别是上了年纪的女人，更不能跟小女孩们拼！

如今正是杨梅和荔枝季，给大家推荐一款故宫小主们都喜欢喝的神仙饮品，也是火遍各大平台的网红饮品，它用到的主要食材就是杨梅和荔枝，夏天，我家冰箱里常备这个饮料，淡淡的柠檬清香混合着荔枝和杨梅的香甜，喝起来酸酸甜甜，冰凉可口，大热天回来喝上一杯，别提有多清凉了！里面的柠檬还能起到美白淡斑的作用，全家老小都适合饮用，特别是爱美的女人们，越喝小脸越漂亮！

【杨梅荔枝饮】

食材：杨梅一斤，荔枝一斤，冰糖适量，柠檬一个。

步骤：

1，准备好所有食材，这个季节的杨梅和荔枝都很便宜，很多地方种植的杨梅都吃不完，拿来煮饮品喝不要太惬意！

2，杨梅提前用淡盐水浸泡十分钟，泡出表面的浮尘，有些杨梅里会有果蝇幼虫存在，虽说吃了没有危害，但是看到了心里还是会不舒服，用盐水浸泡也能把这些幼虫泡出来。

3，荔枝去皮，有心思的朋友也可以把核去掉，我嫌麻烦，吃的时候再去也一样。

4，柠檬切片，一定要把柠檬籽去掉，不然很影响饮品的口感。

5，清洗干净的杨梅放入锅中，放入适量的冰糖，再加入清水没过杨梅。

6，大火烧开后转小一点的火，煮上十分钟，然后放入荔枝，再煮一分钟。

7，最后常温晾凉，等不烫手了就把柠檬加进去，放到冰箱里冷藏着，喝的时候加入大量的冰块，口感巨佳！

8，家里有薄荷的朋友，摘两片薄荷叶子放进来，味道更加清新，还特别解暑。

这样一锅简单零失败的饮品，一定要做来给家人喝哦！