高中跟初中是不同的学习阶段。很多学生在初中出现的问题很少。但是到了高中后，在高一就出现了不少问题。高一是高中生问题高发期。高一遇到的问题不解决，高二、高三的时候，我们会加剧问题的严重性。这样长期下去，成绩会越来越差。所以，高一学生要发现问题，及时解决问题。

在高一，高一学生最常见的问题是成绩一直上不去。成绩上不去的原因有很多，比如课前没有预习，课堂上听不懂老师讲的知识点。还有的学生听课效率低，课堂上不是走神就是溜号，导致课堂上遗漏了很多问题。提高成绩的过程就是解决这些问题的过程。进入高中后，高中生如何稳步提高成绩？老师：做好这5点很重要。

1. 课前预习不可少

在上课前，对即将学习的内容进行预习，可以提前了解主要概念和重点内容，有助于更好地理解课堂上的讲解。很多高一学生正是因为没有预习新课内容，导致课堂上不知道老师讲什么。课前预习不可少，预习的时候，同学们要找出新课的重难点、疑问点。课堂上带着问题听课。

2. 提高听课效率

在课堂上，要保持专注，积极思考和提问，将注意力集中在老师讲解的重点内容上，避免分心和浪费时间。为了避免走神、溜号，我们要多跟老师互动。对于老师提出的问题，我们要认真思考、积极回答。我们还可以跟同学激烈讨论。总之，把听课效率提高上去，争取课堂上听懂更多的知识点。

3. 结合艾宾浩斯遗忘曲线复习

艾宾浩斯遗忘曲线表明，我们在学习后很快就会遗忘大部分内容。遗忘的进程是先快后慢。因此，及时复习和巩固所学知识非常重要。可以根据遗忘曲线制定复习计划，及时回顾课堂笔记和教材内容。老师讲过的知识点，我们只有经过多次复习，才会根深蒂固，才能在用的时候想起来。

4. 做好总结、归纳

每次学习后，我们可以将所学知识进行总结和归纳，整理成概念图、思维导图等形式，有助于深入理解和记忆所学内容。每个章节学完之后，我们可以把章节内的知识点放在一起，加强知识点之间的联系。一本教材学完之后，我们可以通过思维导图的方式构建知识框架、形成知识网络。​

5. 多做题、多反思、多复习错题

做题可以帮助巩固所学知识，发现自己的不足和问题，同时也可以提高解题能力和思维能力。在做题后，要及时反思，总结错误原因和解题方法，避免犯同样的错误。错题是含金量非常高的题，高中生要重视错题。同学们可以把错题整理到错题本上，经常复习错题。这样遇到同种类型的题就知道怎么做了。​

老师有话说：进入高中后，我们要稳步提高成绩。稳步提高成绩是高中生一直在追求的事情。在提高成绩的过程中，我们会遇到各种各样的问题。遇到问题不可怕，可怕的是不知道如何解决问题。想要稳步提高成绩，高中生要做好预习、复习工作，提高听课效率。有不懂得知识点及时问老师。要多做题，多反思、复习错题。从源头改正错题，争取遇到同种类型的题不会再错。