前言“别看我今年都一百多岁了，身体比一般六七十岁的还要硬朗，吃嘛嘛香！”
一位老红军在和邻居们聊天的时候，提到自己的年龄和身体状况，大家都很震惊，在经历过那么多苦难，跨越一个世纪，还能这么健康的活着，究竟是怎么做到的？
一、最长寿老红军革命的道路上，总是充满了艰辛和苦难，很多战士都因此付出了自己的生命，无数英雄英年早逝，然而革命队伍中，却有着这样一位老红军，他四十七岁才参军，一路追随红军，不仅在六十三岁那年，获得了自己的一生良缘，还在六十五岁那年喜得一儿一女，老来得子已经够让人震惊的了，结果更不可思议的还在后面，这位红军居然活了一百一十六岁，生命的长度直接跨越了一整个世纪，他也因此被称为“最长寿红军”。
很多人都好奇这位老人是谁，他的长寿秘诀又是什么？
二、从小命运悲惨这位长寿老人的名字叫做向多本，1888年，出生在湖南省石门县的一户贫困的农民家庭。
当时那个黑暗动荡的社会，哪家哪户也不富裕，向多本家也不例外，一家老小挤在两间茅草屋里，平时还好一点，赶上刮风下雨，屋外下大雨，屋里下小雨，一家子过的很是艰难。
“穷人家的孩子早当家”从小向多本就跟在父亲的身后，在田间地头劳作，尽管他想帮父亲多一点再多一点，但长期吃不饱饭，又让他没有那么多力气，好几次都摔倒在田垄里。
农民都是靠天吃饭的，遇到灾年也是在所难免，干旱或者洪涝，稍有不慎一家子就会失去一年的粮食，向多本慢慢长大，他不想家里人挨饿，知道凭借着几亩地，是不可能过上好日子的，于是就来到当地地主的家里，给他们做挑夫。
十六岁的他，常常要负担着比自己身体重好几倍的桐油或者粮食，在崎岖的山路上行走，他的青春，在那个年代甚至不值肩上这一桶油，日子就这样一天天的过去。因为家里实在太穷，直到三十多岁了，向多本还没有成家，父母觉得亏欠他，他却说“爹，娘，现在吃饱饭才是最重要的，咱家的条件，再多一张嘴，也负担不起，我就这样一直守着您二老也挺好的！”
就这样一直到他四十七岁的时候，此时父母都已经离开人世，弟弟妹妹们也在他的操持下，都陆续成家了，只有他，还是那个孤独的挑夫，也有人给他介绍过对象，也都被他推辞了，向多本认为，自己已经年近半百，就这样过完一辈子就够了。
三、四十七岁参军入伍1935年8月，贺龙带着手下的红二团来到石门县的西北山区驻扎，向多本早就听说过红军是为老百姓做主，为穷苦人民打天下的组织，于是他扔掉挑夫的扁担，毅然决然的投奔了红军。
参军入伍时，虽然已经是四十七的年纪了，但是这些年挑夫的生活让他练就了一身的好力气，在长征那段艰苦的岁月里，向多本和其他战士们没什么两样。
据他回忆道“长征开始后，王胡子（王震）看我年纪大了点，就把我编到后勤部队给红军筹粮做饭。别看我47岁了，可行起军来—点也不比小伙子差，每天还挑着百多斤重的石磨跟着红军跑，红军打到哪儿，我就挑到哪儿，红军一停下来，我就忙着磨谷子、麦子，给红军做吃的。”
长征的路上，环境本就恶劣不堪，翻雪山过草地，饥寒交迫之下，每一步都是对红军的考验。普通的战士们在长时间营养不良的情况下，都会出现晕倒的情况，更别说像向多本这样的炊事兵，除了日常行走还要背着做饭的工具。
在老人的回忆中，刚开始还能坚持的住，由于他身子高大，有一米八六的身高，加上有挑夫的经验，所以石磨一直是他背着的，可是后来实在没有吃的，别说磨豆子了，就连草根树皮都难找，无奈他只能将石磨扔进了沼泽里。
即使已经减轻了身体上的负担，但他还是饿，难受起来就像肚子里有几千只虫子在抓一样，有一次甚至直接饿晕了过去，好在旁边的战友救了他一命“有一天，我突然饿昏死过去了，倒在草地上，最后被负责收容的部队发现，他们见我还没有断气，就用马肉汤灌醒了我。后来才知道，这马是贺老总的，是他将马交给后勤部，叫杀掉后分给伤病员的”老人回忆着那段艰苦的岁月时，眼睛里闪烁着莫名的光芒，好像又回到了和战友们一起并肩作战的时候。
长征结束后，向多本依旧做着他的炊事兵，并在1937年的4月份，正式加入了中国共产党，成为了一名光荣的党员。“七七事变”之后，全国人民都加入到抗日的队伍中去，本着“国家兴亡，匹夫有责”的信念，向多本也加入到战争中去。
凭借自己的高个子，他在战场上和敌人拼死搏杀的时候，占据了一定的优势，然而肉搏虽然占了一定的优势，但是真刀实弹起来，高个子反而成了更好瞄准的目标。1938年，在山西汾阳麻家寨的一次抗日对战中，向多本的左臂不幸被子弹射穿，当时的他坚持和敌人作战结束。
这之后虽然得到了治疗，但是却因为错过了最佳的治疗时间，再加上当时的医疗条件并不是很完善，这一战导致他整整五年，都处在一个伤残的状态，后来胳膊能动了，但左手的手指却再也不能伸直。
四、六十三岁做新郎新中国成立以后，向多本一直在三五九旅家属队和子弟学校担任管理员，此时的他已经六十岁，每天都乐呵呵的，这样的日子放在以前做挑夫的时候，简直想都不敢想，然而他不知道的是，还有更大的惊喜等着他。
1951年，已经六十三岁的他被上级领导廖汉生叫到了办公室，”向大哥，我听说你一直都是一个人，怎么样，还有没有想再找一个的打算啊？“听到领导这话，向多本也乐了”领导您这不是跟我开玩笑吗，我都是老头子了，哪还能做新郎官啊“
廖汉生听后却哈哈大笑”你不信？那我就让你做一回新郎官！“随后他说明了这次找他的目的，原来是组织上看他一直都是孤身一人，鉴于他参军以来做过的贡献，决定为他找一个老伴。对方是新疆军区八一子弟学校缝纫员陈玉华，这也是个苦命的姑娘，在见过几面之后，顺利的结为夫妻。
两人的婚姻虽然比平常人来的晚了一些，但其中的甜蜜却是一点也不少。婚后两年，六十五岁的向多本迎来了他的第一个女儿，女儿的出现，给这个家带来了更多的欢乐，三年后，儿子也出生了。儿子的出现，更是凑齐了一个”好“字。向多本给女儿和儿子起名为向红和向青，一家四口至此圆满了。
原来以为自己会孤独的走完一生，结果没想到晚年的时候，竟还能有家庭美满，儿女双全的福气，周围的邻居朋友，对他现在的生活，也是既感到惊讶，又有些羡慕。
五、长寿的秘诀1973年，从新疆单位离休后的向多本，回到自己阔别已久的家乡石门县，此时的儿女都已经长大成人，有了自己的生活，他也开始享受起晚年生活来，然而年轻时的劳作和后来的军旅生活，让他看上去和普通老人有很大的不一样。
112岁的他，还和年轻时一样耳聪目明，读书看报毫不费力，小辈们出门上班以后，他就会自己在家看电视，还特别喜欢看《毛泽东选集》，读高兴了还会大声朗读一段。俗话说”家有一老，如同一宝“周围的很多老人都很好奇，向多本是否有什么长寿秘诀？
据本人解密，其实也没什么特别之处，要非说有什么，那就是生活习惯上和别人有所不同。
首先，向老爷子十分喜欢清洁，就连洗脸都和别人不一样，从脸，到牙龈，鼻孔，眼睛，耳朵，舌头，所有器官全部都要清洗到位，并且一边洗一边按摩。
作息方面，即使已经退休，进入晚年，但他的生活习惯还和在部队时一样，每天早上六点起床，晚上八点睡觉，睡前和起床之后还会做体操和军体拳，一日都不落下。
吃饭方面，他信奉”饮食有节，少生疾病“一天就吃两顿饭，早上通常是面条稀饭等，加两个鸡蛋补充蛋白质，中午少吃肉多吃青菜，晚饭则不吃，除此之外向多本还爱吃姜片和大蒜，他认为姜片可以化痰止咳，而大蒜则可以杀菌。
别人都是口渴了才会想起来喝水，向老爷子则是每天固定喝三四大杯白开水，还要吃很多水果，补充维生素和水分。
老爷子十分注重饮食，入口的东西都很严格，肉类除了猪肉，鸡肉和鱼肉，其他的都不吃，他认为”诸肉不如猪肉，百菜不如白菜“看似挑剔，实则合理的饮食习惯，也许是老爷子的长寿秘诀之一。
除此之外，还有最重要的一点，就是心态好。向多本此人十分开朗爱笑，”说说笑笑，通通七窍“老爷子一生从来就没和人红过脸，无论谁跟他开玩笑，他都不生气，好的心态决定了身体的年龄。
凭借着这些因素，老爷子一直活到116岁，才离开了儿女们，寿终正寝了。
总结从旧社会到改革开放，向多本的一生跨越了一个世纪，见证了革命的艰辛，也陪它走过了最艰难的岁月，他的离世让无数人觉得惋惜，然而革命的这条道路，他会一直坚定的走下去，也会激励着一代又一代人，勇敢的前行！
