文/冯胜青

导语：高中除了是学习最紧张的阶段，还是身高猛涨期，错过这个时期，再想涨就难了。

这届90后家长对成绩很佛系，对身高却很在意，大有进入“恐矮时代”的势头，身高是一个人的重要体貌特征，影响未来交友，所以不得不重视。

某社交平台有这么一个贴吧，里面都是家长分享的孩子长高秘籍，打针、吃药、增高枕等等，简直是无所不用其极。

家长不卷成绩卷身高，那么究竟多高算是标准身高呢？

有媒体发表了，2022年最新全国各省初中生的平均身高表，我们一起来分析一下吧。

北京、山东、天津高中生身高处于金字塔顶尖，排在前三名，男生在175cm以上，女生在163cm左右；

排在4-10名的分别是吉林、上海、河北、黑龙江、辽宁、内蒙古、青海，这几个省份的南高中生平均身高在174cm左右，女高中生在162cm以上；

中间的多省平均身高，差的不是很多，男高中生在170cm-173cm之间，女生在160cm；

排在最后三名的分别是四川、海南、贵州，男高中生身高167cm-169cm，女高中生156cm-157cm。

通过这张标准身高表，很多网友发现一个奇怪现象，那就是北方高中生普遍比南方高中生身高高，高2.5-3cm。

家长可以对号入座，根据地区看看自己家孩子是否达标，地区不同、饮食习惯不同、气温不同，身高标准也不一样，没必要太过于焦虑。

但一定要抓住高中阶段这个猛涨期，高中生一定要保证睡眠充足、补充蛋白质和维生素，做足充分的准备，才能完成长身高的目标。

高中阶段学习很紧张，很难完成早睡的目标，如何平衡，让学生和家长很是纠结。

一张衡水中学课程表，在网上掀起了讨论热潮，早上5:30起床，5:35开始跑早操，6:00开始早读，正是开始一天的课程。

晚上21:50结束晚自习，22:10正式开始晚休，有心的同学还会学习1-2个小时，凌晨12点以后才睡觉。

严格按照这张课程表进行，每天的睡眠时间不足6个小时，别说长身体了，没营养不良就不错了。

衡水中学以严格的军事化管理著称，或许校内学生比普通学校学生更累一些。

但其实80%高中生，都无法在0:00以前入睡，要想出成绩就要熬夜学习，那么就会直接影响长身高。

这让家长很是纠结，不学习考不上好大学，熬夜学习长不高，究竟哪个更重要呢？

一位考上清华的学生，在个人社交平台给学弟学妹分享自己的学习经验，她表示：

“自己和周围的同学，都不是死学习的那类学霸，该学习的时候学，该玩的时候尽情地玩。

只不过对于学习有钻研精神，遇到一道解不出来的题，不吃饭不睡觉也要搞懂它。”

通过他的分享能知道，成绩不是靠熬夜熬出来的，效率、专注才是学习关键，尤其是在新高考模式下，死读书的学生更加不吃香了。

高考改革正在进行中，采用3+1+2高考组合的八个省份考生，应该都发现了，这两年的高考题型大变，变得更加灵活多变。

就比如2022年浙江省高考数学，乍一看完全没思路，在原本的基础知识上进行了大调整，只有灵活多变且基础扎实的考生，才能考出高分。

教育部也明确表示，今后高考题型不再是一成不变的，主要以考察学生的思维和理解能力为主。

在这种情况下，靠死记硬背、每天熬大夜刷题的学生就不吃香了，很难考出高分，所以经常熬夜学习的高中生，赶快改变学习方法，找到真正适合自己的学习方式。

文末总结：高中生长身高和学习并不冲突，规划好时间，该学习的时候学习，该休息的时候休息，该运动的时候运动，这样才能成长为德智体美劳全面发展的优质高中生。

虽然老话说，23岁窜一窜，但其实18岁也就是高三，是大多数人长身高的节点了，如果把握不住高中这个关键期，后续再想长身高就很难了。

所以学生一定要平衡好身高和学习，家长也及时干预，对照上述各省的平均身高表，如何已经高二还没有达标，那一定要想办法了。

话题讨论：

对照全国高中生平均身高，你的身高达标了吗？

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