又到了一年之最热的时候，出则上烤下煎，入则加盖焖煮。持续高温，使得找一处人少凉快舒爽的避暑胜地成为大家出行的首要选择。

那么，请来湖南娄底吧！娄底那些小众而自带空调的“避暑秘境”，无论你是避暑消夏，还是旅游休闲、亲子度假、摄影发烧友、亲水纳凉、养生养老、舌尖上的吃货，都能满足你的所有幻想与需求!

让我们一起行走于神奇秀美的自然风光、千姿百态的山水景色中，迎接一场凉爽的美丽邂逅。

紫鹊界梯田，带给你不一样的震撼

紫鹊界梯田位于娄底市新化县水车镇，属于雪峰山中部的奉家山体系，最高峰海拔1585米，总面积120平方公里，是首批世界灌溉工程遗产、国家自然与文化双遗产。景区距娄底市区130公里；距新化县城55公里；距新化高铁南站36公里。

紫鹊界梯田拥有10万多亩梯田，核心景区两万多亩。从海拔500米到1200米间，500多级梯田如鱼鳞密布、层次分明，非常壮观。

紫鹊界梯田起源于先秦，盛于宋明，已有两千多年历史。最神奇是便是这里没有池塘也没有水库，也没有灌溉用的沟渠，但山有多高，水有多高，水有多高，田就有多高。潺潺流水、四季不绝、久旱不竭、洪涝无忧，堪称世界灌溉工程的奇迹。

紫鹊界梯田一年四季都很漂亮。春天，梯田里注满了水，在阳光的照射下波光粼粼，象一块块水晶。夏天，梯田在阳光和云雾的交替变幻中，气象万千，壮阔无比。漫山遍野的绿意盎然，层层叠叠，让人心醉。深秋时节,稻谷成熟,夕阳余晖下,满山遍野金光灿烂,似乎给整个大地镀了一层金箔。冬天,梯田被漫山的白雪覆盖，远远望去仿佛是银蛇在起舞，银装素裹。

夏天的紫鹊界梯田最适合避暑，早晚温度只有20度左右，晚上不用开空调，还得盖被子。

三联峒，一脚踏三县，鸡鸣三县闻

三联峒景区，位于娄底市新化县维山乡三联村境内，属雪峰山脉的分支，这里是新化、新邵、隆回三县交接处，山高林密，“一脚踏三县，鸡鸣三县闻”。景区距娄底市区110公里；新化县城25公里；距新化高铁南站35公里。

三联峒，海拔为780-1560米，原始生态覆盖率达61%，次森林生态占36%，负离子含量每立方米达68000个。由于山高路远，位于深山峻岭间，很少有外人到达，因此这里保持了原生态，没有任何破坏和污染。

三联峒景区游玩景点众多，集惊险刺激于一体，是休闲避暑观光散心的绝佳去处，有时光隧道、999级近乎垂直的“原木天梯”、古战遗址、祭天台、龙脊峰、爱情台、镂空铁索桥、389米长的“飞天魔毯”、168米的湖南第一镂空铁索桥、937米林中玻璃滑道、7D高空全透“裂变”玻璃桥、中国第一的呐喊喷泉、冰泉瀑布群等。

三联峒有两条游览线路，一条为需要爬山的龙脊峰线，游玩约4小时。记得一定要体验镂空铁索桥和玻璃滑道，太刺激太过瘾！

另一条是峡谷观光游的冰泉峡谷线，有着长达7.6公里的观光道，有着20多道错落有致的瀑布。清爽的小水珠，夹着浓烈的山林精气与阵阵花香，朝着你迎面扑来！惬意凉快得不要不要！

湄江国家地质公园，低调罕见的喀斯特奇观

湄江国家地质公园位于娄底涟源市湄江镇，是湘中地区唯一的国家地质公园，拥有3处国家级地质遗迹，20处省级地质遗迹。景区距涟源市区30公里，娄底市区40公里，207国道、华常高速、洛湛铁路、湘黔铁路、沪昆高铁路穿境、伴境而过，交通非常便利。

湄江国家地质公园以喀斯特地貌为主，但却又明显区别于云南石林、广西桂林、贵州荔波等喀斯特景区。公园集崖壁、峰林、溶洞、瀑布、涌泉、峡谷、岩溶湖、天生桥、深坑、地下河等等地质遗迹景观为一体，具有雄、奇、险、秀、幽等特色。

湄江国家地质公园可划分为大江口 、仙人府一香炉山、塞海一龙泉峡、观音崖一藏君洞和仙女寨等五个景区，总面积136.64平方公里，拥有一代帝陵、二湖秀水、三道岩门、四片绿洲、五座寺庙，六大飞瀑、七里峡谷、八面险景、百个奇洞、千块巧石、万树腊梅等景观。其间，赞誉度颇高、最为奇特的当数观音崖、十里画廊、三道岩门等。

三道岩门是湄江国家地质公园的标志性的景观。三道岩门是在水流侵蚀、溶蚀下产生崩塌后形成的特殊地貌景观。在1.5公里长的江面上，三座石山如斧劈开，分成两岸，似三道大门层层叠叠，依次矗立。两岸绝壁如刀劈斧削，分立对峙，又彼此深情对望着，雄伟壮观！

旅游小贴士

交通：

紫鹊界梯田、三联峒、湄江国家地质公园的交通都非常便利。可以自驾前往。也可以乘坐高铁或普通火车前往。

游玩线路推荐：

第一天：前往紫鹊界梯田，游览月牙山、瑶人冲、八卦冲、九龙坡、贡米岭等，晚上宿贡米岭民宿。在满天繁星下散步，凉爽得不要不要的！

第二天：在贡米岭观景台看日出，早餐后游览丫髻寨、紫鹊阁等景点，若时间充足，可前往奉家古桃花源景区、渠江源景区、三龙潭、正龙民居等。下午前往三联峒景区。晚上宿三联峒景区民宿，伴着蛙声入睡。

第三天：在鸟鸣声中醒来，在山谷中漫步，吸氧。上午游玩三联峒景区龙脊峰线，游玩约4小时；下午游玩冰泉峡谷线，游玩约3.5小时。之后前往湄江国家地质公园。晚上宿湄江景区客栈，邂逅2.3亿年前的地质奇观。

第四天：晨起，在湄江边慢跑。之后前往湄江国家地质公园，游览大江口、仙人府-香炉山、塞海-龙泉峡、观音崖-藏君洞和仙女寨等景点。

不可错过的娄底特色美食：

三合汤、柴火腊肉、珠梅土鸡、糁子粑蒸鸡、坛子米粉肉、泥鳅拱豆腐、南粉合菜、猪血粑、酸辣肘子、魔芋炒黄牛肉等。

文/图  纳兰小鱼