领导让你假期加班，你不想去，千万别说“我有事”，这种既蠢又笨的借口，只会堵死自己的光明前途。

职场上，有谁没有装过忙？世上从来没有真的“没时间”这件事，只不过事情在你心里没那么重要而已，度假亦是如此。

不会忙的人生，从来都只是白忙一场。而那些看起来毫不费力的人，不是他们在背后牺牲睡眠和健康去努力，而是他们找到了成功的“捷径”

在亚洲，工作时长通常都会超过8个小时，甚至超过了12个小时，这种高强度的工作，实际上并没有带来多少效益的增加。

罗曼・罗兰说：“一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”

能者多劳，换来的并不是多劳多得，就算不在办公室加班，也会有业务上的应酬，导致假期无法休息。面对领导的压榨，如何高情商的拒绝？

当领导安排你在假期加班时，如果不想去，具有高情商的人会选择使用委婉的措辞来表达自己的立场。

而非简单地说“我有事”，可以选用诸如“身体不适”或“家庭原因”等理由，这样一方面能够传达自己的实际状况，同时也可以避免直接拒绝所带来的尴尬。

回答示例：

“领导，非常抱歉，这段时间我正身体有些不适，需要好好休息调养一下，希望能见谅。”

“领导，家里最近出了些事情需要处理，希望能请假处理家庭原因，对公司工作影响尽量减小。”

高情商的人，在接到通知后，会及时与领导沟通交流，明确传达个人意愿。这种做法有助于减少误解和不必要的困扰，同时也给对方留出充足的时间来调整计划。

回答示例：“领导，我收到了加班的通知，但由于一些个人事务需要处理，希望能否调整或者找其他同事替班。感谢您的理解。”

这样的沟通方式，既尊重了领导的安排，也展现了自己的诚意和责任心，有助于减少可能产生的误解和不必要的麻烦。

在一些情况下，坦率地传达自己的真实想法，可能是更为明智的做法。如果最近时间确实很紙，或者对某项活动不太感兴趣，可以直截了当地表达自己的看法。当然，在表达时也要保持礼貌和尊重，以免伤害对方的感情。

回答示例：尊敬的领导，非常感谢您在单位有事的时候考虑到我。然而，由于一些个人原因（可以是健康、家庭或其他义务），我目前无法承担额外的工作，希望您能理解我的处境，如果有其他方式，我可以安排时间来补偿这部分工作，我将非常乐意配合，再次感谢您对我的信任和理解。

高情商的人在拒绝邀请时，可能会以其他计划为借口。这种做法不仅展现了自己生活丰富多彩，同时也为拒绝提供了一个合理的理由。比如，可以说“我已经有其他安排了”或者“我正打算参加一个培训，提高一下自己业务能力”。

回答示例：我可以理解加班的重要性，但我目前正计划参加一项培训来提升我的业务能力。这个培训对我的个人发展非常重要，我相信学完后会更有利于公司的发展。希望您能体谅我的选择，谢谢领导的理解。

为了保持双方关系的和谐，高情商的人在拒绝邀请时通常会设法提出替代方案。比如，可以建议“如果下次有任务，请务必通知我，我一定会尽力参加”或者“我很愿意帮忙完成这项任务，不过能否把时间安排在假期结束后呢？”这样的建议既表现出自己的周到考虑，也为对方提供了另一种选择。

回答示例：我可以理解加班的重要性，同时也希望能够提前得知加班安排，这样我就可以更好地安排时间和准备工作。希望领导能够在下次需要我的时候提前通知我，我一定会尽力配合到岗。感谢您的理解。

回答示例：非常抱歉，我理解这项任务的重要性，我非常愿意完成它。不过，考虑到假期对我来说也是很重要的时间，我是否可以请领导安排在假期结束后完成这项任务呢？感谢您的理解。

无论以何种方式回绝邀请，具有高情商的人，都会继续微笑，并展现友好的态度。微笑有助于缓解尴尬气氛，传递友善和尊重之意，使对方更容易接受你的拒绝。

回答示例：对不起，我真的很感激您的信任和委托。但是，我之前已经有安排不能加班。希望您能理解。谢谢您的考虑。

回答示例："非常感谢领导给予这个机会，但由于我已经有了一些安排，无法调整我的假期计划。希望您能理解。如果有其他紧急工作需要我协助，我会尽力支持。谢谢您的理解与配合。"

高情商的人在回绝领导时，展示了他们的智慧和策略，同时彰显出对他人的尊重和理解。他们善于运用委婉表达、提前沟通、坦诚交流以及提供替代建议等方式，巧妙地捍卫自身利益的同时，确保不影响与他人的关系。

友好是一种病，问题在于试图迎合所有人。过度友好的人害怕拒绝，因为他们认为，拒绝别人同样会伤害到自己的面子。

将面子看得比天还重要，往往源自内心的软弱。害怕让别人失望无时无刻，也是一种自卑表现。生活中常常欺凌软弱者。一个完全不懂得拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。