我国有2亿多灵活就业人员，近年来随着人们收入的不断提高，大家越来越有余钱可以参加到社保中了。参加了社保，就是纳入了社会保障中，能够共享经济社会发展进步带来的成果。2022年末，我国参保人数达到了35711万人，差不多一年新参保人数约2600万人。

有一些灵活就业的朋友表示参保缴费有压力，大概有这样以下几个原因：

第一，社保缴费基数的不断提升。社保缴费基数是跟社会平均工资相挂钩的，比如说山东省今年的缴费基数上下限再次提到了4416元至22078元，比上年度提升了4.1%。如果灵活就业人员的收入没有提高，参保缴费的压力肯定会越来越大。预计今年全国各地的社保缴费大多会提高4%~6%以上。上海市相对稳定，只提升1.1%，但是缴费基数下限却达到了7384元。

第二，灵活就业人员的收入不稳定。如果遇到一些客观情况变化，可能会出现没有收入的就没有收入了。特别是受限于经济环境的影响，受影响的首先是灵活就业人员等群体。万一出现个人身体有恙，也会让灵活就业人员变成零收入的。

第三，受到灵活就业人员收支影响。灵活就业人员一旦出现大额支出，参保压力肯定会剧增。比如说买车买房，需要每月按时还房贷车贷。子女上学，需要支付补课费、生活费。还有可能会出现家庭成员得病，需要的大额支出等等。

按照国家规定，灵活就业人员是自己承担全部的社会保险费方式参加的社保，如果遇到参保压力变大的情况下，建议采取以下几个办法：

第一，可以选择较低的参保缴费基数。当然如果是过去按照较高基数缴费的情况下，比如100%档次缴费降为60%档次，可以省下40%的钱。虽然说降低缴费档次会降低养老金，但是缴费年限会更重要一些。

第二，可以选择只缴养老保险。养老保险才是关系，养老金高低的最主要因素。医疗保险的话，可以暂时使用城乡居民医疗保险替代，毕竟参保的年轻人得病的概率还是比较低一些的。

第三，可以短暂选择停保。养老保险毕竟只需要缴费15年就能够保障领养老金，缴费超过15年，只能够提升养老金。现在收入低，没有参保条件，降低未来养老金的预期，也是没有办法的事情。

第四，借钱参保。普通情况其实是没有必要借钱参保的，主要是针对一些人临近退休了，社保缴费还不满15年，这种情况停保会导致晚退休的。毕竟现在金融系统发达，人们也会有亲戚朋友，借钱渡过难关也是可以的。

第五，申请社保补贴。这种情况主要是针对就业困难人员，根据当地情况给参保人一定的经济补贴，一般不超过三年，首次申请距离退休不足5年的话，可以享受至退休。像青岛市的标准是500元/月，上海市的标准是50%的个人缴费标准，最高可达个人缴费的2/3。

第六，努力实现单位就业。如果是用人单位就业的话，单位会承担全部的社会保险费，个人就不用操心了，而且每月还会有工资拿。只不过会受到用人单位规章制度的约束，个人还是要做好心理准备好。

灵活就业人员参保一定要根据自己的负担能力情况选择缴费，千万不要缴纳两三年之后就要放弃呀。