惊蛰至|仲春来,老君山春意渐浓~

河南老君山风景名胜区 2024-03-05 17:21:41

惊蛰的到来,

代表着数九寒天的正式结束。

这是二十四节气中的第三个节气,

标志着仲春时节的开始,

春天要正式与我们见面啦!

惊蛰至

山下新芽吐绿,

山顶冰雪仍未消融,

春天的生机勃勃与冬雪晶莹剔透的美丽渐变,

成为专属于老君山的浪漫美景。

春日,正是一年中赏景出游的好时机,最宜携亲朋好友一起许愿、踏青、打卡,定格春天小美好~君君也整理出春日温馨提示,小伙伴们快快收藏备用吧!

惊蛰穿衣指南

近期来老君山的小伙伴们请注意,目前正值季节交替的时节,老君山上气温起伏明显,在白天有温暖如春的感觉,但早晚体感依旧有些寒冷,建议大家采用“洋葱式”多层穿衣法,根据温度和环境及时增减衣物。切记!羽绒服仍是必备哦~

惊蛰养生

惊蛰过后,春风送暖。致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行。在穿着上要注意保暖,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。

惊蛰饮食

饮食应清温平淡,多食用春笋、菠菜、芹菜、牛奶等新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,增强体质,抵御病菌的侵袭。此时,气候比较干燥,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。

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