一、情绪稳定很重要

情绪对我们的身体和健康有着重要的影响。不良的情绪会导致身体的各种问题，因此保持情绪稳定是非常重要的。很多人说周围退休的人脾气暴躁。其实并不是他们想要脾气暴躁，而是忽然从忙碌的工作中抽离出来，一下子失去了规律地上下班生活模式，很多人是受不了，也接受不了的。我刚开始失业那段时间，挺焦虑，也会莫名其妙发脾气。刚开始想着拥有的那种自由，睡到自然醒，想吃就吃，想睡就睡的快乐，几天后也就失去了乐趣。那个时候我就在想，所谓的财务自由，退休，并不是说什么都不需要做了，而是要明白自己能做什么，想做什么。想通这之后，我就慢慢得学会独处、读书、喝茶，做一些让自己愉悦的事情，使自己从精神上变得享受这种自由的时间和状态。放松之后，整个人不再神经紧绷，情绪逐渐稳定，逐渐就坚定了自己想要财务自由的心。

二、富养身体那天我在理财陪伴营分享了一个观点，我说能攒下钱的人，基本上对于体型的控制也是很成功的。减肥，控制体重，保持体型，和攒钱的底层逻辑一模一样。很多人财务自由或者是退休后，就会放松警惕，开始胡吃海喝，甚至是熬夜追剧。而我，始终明白一个道理 “身体是我们的本钱，要好好照顾它”。即使是在轻退休那三年里，我也依然保持早睡早起的生活习惯。除了不用每天早九晚五的上班，其他一切如同我正在上班一模一样。早上5点半起床，打开电脑开始码字；7点半吃早餐，之后读书，经营社群。晚上9点半准时睡觉。一日两餐，清淡饮食，一周一次徒步，从未间断。身体只有一个，只有身体好了，我们才可以有更多的时间去积累财富，才会有更多的机会可以实现自己的梦想。

三、拥有兴趣爱好以前听人说退休人员一定要培养自己的兴趣爱好，我还有点儿不太理解。自己尝试了轻退休后，对这个兴趣爱好的认识有了更深层次的感悟。兴趣爱好，不仅仅可以给我们带来快乐和满足感，同时也可以让我们的生活更加丰富多彩。无论是独处、读书还是喝茶，都可以让我们全身心地投入其中，享受到一种独特的幸福感。在我轻退休的三年中，日更公众号和喜马拉雅直播读书起到了很大的作用。刚开始我每天绞尽脑汁码字的时候，会感受到痛苦。但是后来，当码字成了我生活中的一部分之后，我发现拥有这个爱好，真的对我帮助很大。通过写公众号，我认识了很多认真追求财务自由的追梦人，通过喜马拉雅直播读书，我读了很多本理财书，认识了很多个在财务自由路上努力奋斗的优秀伙伴。有的时候，读到一本好书，甚至可以不吃不喝地连续读书好几个小时。